15 продуктов с кукурузным сиропом, о которых вы не знали

Многие из нас не проверяют этикетки на своих продуктах. Из-за чего многие из нас пропускают четыре слова «кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы». К сожалению, продукты с кукурузным сиропом крадутся в ваши шкафы при каждом посещении магазина.



Согласно Ассоциация переработчиков кукурузы кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы, HFCS, представляет собой «подсластитель, сделанный из кукурузы» и «состоит из 42 или 55 процентов фруктозы, а остальные сахара в основном состоят из глюкозы и высших сахаров». Важно точно знать, что вы вводите в свой организм, поэтому вот список продуктов с кукурузным сиропом, о которых вы, возможно, не знали:



1. Яблочное пюре.

яблоко, джем, молочный продукт, сладкое

Счастливый Сегал



Яблочное пюре Мотта помечен как «полезное лакомство» и утверждает, что является «отличным источником витамина C», но содержит HFCS в качестве второго ингредиента, а витамин C является последним ингредиентом в списке. Будьте начеку, покупая яблочное пюре, и, возможно, вместо этого выберите домашний вариант.

2. Хлеб

выпечка, хлопья, масло, сладкое, тосты, хлеб, пшеница

Кристин Урсо



Как ни странно, некоторые виды хлеба содержат HFCS, даже те, которые кажутся более полезными, если говорить «цельнозерновой». Чудо-хлеб кукурузный сироп указан как четвертый ингредиент.

3. Крекеры

милая

Кейт Фуди

Хотя крекеры используются в основном для перекусов, на самом деле они не известны какой-либо пользой для здоровья. Однако, чтобы добавить пламени в огонь, некоторые крекеры содержат HFCS, Крекеры Киблер Клаб будучи одним из них.



можешь ли ты умереть, съев слишком много льда?

4. Клюквенный соус.

компот, клюквенный соус, желатин, мармелад, ягода, сладкое, джем

Хелена Лин

Клюквенный соус - это угощение, которое обычно можно встретить на большинстве праздников, а клюква известна своим польза для здоровья В некоторых магазинных клюквенных соусах есть HFCS. Океанский спрей является одним из тех брендов, которые перечисляют HFCS в качестве второго ингредиента.

5. Замороженная пицца.

колбаса, салями, тесто, помидор, сыр, замороженная пицца, пепперони, пицца

Меган Флинн

Замороженная пицца - самый простой выход при планировании ужина. Однако некоторые из этих замороженных блюд могут содержать печально известный HFCS. Стоуффер пицца - одна из них.

6. Кетчуп

соус, острый соус, перец, чили, пиво, помидор, приправа, кетчуп

Мария Сюй

Распространено мнение, что кетчуп полезен, потому что он сделан из помидоров, верно? К сожалению нет. Обычная приправа наполнена множеством ингредиентов, одним из которых является HFCS. О-так популярно Hienz К сожалению, бренд содержит HFCS и называет его третьим ингредиентом.

7. Мясо на обед.

овощи, тосты, мясо, сыр, помидоры, бутерброд, хлеб

Джоселин Сюй

Многие упакованные мясные ланчи подвергаются высокой переработке и содержат вредные добавки. На что обращать внимание, так это на мясные деликатесы, покрытые соусом сверху. Есть большая вероятность, что покрытия содержат HFCS.

8. Макароны с сыром

макароны, паста, спагетти, сыр, чеддер, соус, овощи

Джоселин Сюй

Любимица фанатов в любом возрасте. Однако удобство приготовления в микроволновой печи роскоши достигается за счет другой еды с кукурузным сиропом. Крафт Легкий Mac будучи виновным в содержании ингредиента.

9. Батончики с питанием

молоко

Рэйчел Хартман

Считается, что диетические батончики содержат что-то питательное для организма. Хотя, могут ли ингредиенты принести больше вреда, чем пользы? Есть несколько диетических батончиков, которые содержат HFCS, в то время как Балансирные стержни содержит кукурузный сироп с высоким содержанием мальтозы. Мальтоза - это форма глюкозы, и ее избыток может быть вреден для вас (как и все остальное).

10. Арахисовое масло.

шоколад, масло, арахис, арахисовое масло

Джоселин Сюй

как открыть банку солений

Арахисовое масло - это настоящая находка: хрустящее или гладкое. Однако некоторые бренды, такие как Smuckers содержит HFCS. Скорее всего, вы найдете HFCS в арахисовом масле, смешанном с консервированным желе.

11. Соленья

овощной, сладкий

Кристин Урсо

Уксусная сладость солений непреодолима. Однако большинство брендов содержат HFCS, Mt. Оливки являясь примером. Не волнуйтесь, отправляйтесь в приключения и создавайте свои собственные.

12. Смаковать

Келси Кафлин

За сладким привкусом вкуса часто следует вредный HFCS. Большинство брендов содержат ингредиент кукурузного сиропа, например, Влашича Наслаждение. Итак, важно знать и обращать пристальное внимание на этикетку.

13. Заправка для салатов.

овощной салат

Женни георгиева

Салаты должны быть здоровыми, но иногда заправки, которые вы добавляете поверх, могут противодействовать фактору здоровья, особенно если заправка, которую вы используете, содержит HFCS. Популярный бренд сила есть горсть заправок, содержащих кукурузный сироп.

14. Соус для стейка

розмарин, чеснок, стейк

Эдди Нгаи

Не испортите сочность своего стейка соусом, например, с кукурузным сиропом. Соус для стейка A1 . Может быть, стрелять по клонировать версию , и сделайте это сами.

15. Чай

лайм, алкоголь, сок, лимон, сладкое, лед, коктейль, мята

Кэролайн Легейтс

Бойкий , хрустящий и освежающий чай виновен в том, что он содержит HFCS, и он указан как второй ингредиент сразу после воды. Выбираю заваривать собственный чай , содержащий только те ингредиенты, о которых вы знаете.

В большинстве случаев кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы содержится в нездоровой пище и содержит необычные химические вещества, а также, как известно, приводит к ожирению печени, которое является одним из самых распространенных заболеваний в Америке. Хотя большинство брендов отказались от кукурузного сиропа с высоким содержанием фруктозы, не все из них сделали это. Во время покупок важно следить за тихими продуктами с кукурузным сиропом.

Популярные посты