Итак, вы пришли сюда в поисках списка стран, страдающих ожирением больше, чем Америка? Что ж, сюрприз - их нет. Согласно Национальные институты здоровья более чем каждый третий взрослый в Америке классифицируется как страдающий ожирением. Ни одна другая страна в мире не превзошла Америку по уровню ожирения.
Прежде чем мы начнем, я хочу объяснить свои личные инвестиции в эту конкретную статью. Есть статьи, которые я пишу для Spoon University, и писать их очень весело. Я говорю о списки о соке Джамба , рецепты печенья с шоколадной крошкой и статьи о путешествиях о штате Мэн. Но эта статья мне очень близка.
Этим летом я стажусь в больнице общего профиля Цукерберга в Сан-Франциско и работаю над профилактикой хронических заболеваний, связанных с ожирением, которые возникают из-за отсутствия продовольственной безопасности. Понимание основных причин и последствий ожирения - это то, о чем должен знать любой студент колледжа, потому что мы, следующее поколение, должны решить эти проблемы, лежащие в их основе.
Разве это не кажется растущей проблемой? Считается, что Америка - страна свободы и свободы. Но вызывает ли всякая свобода есть бесконечное количество еды эти проблемы со здоровьем нации? Проблемы ожирения широко распространены по всей стране и, по мнению Состояние ожирения , непропорционально больше среди лиц с более низким социально-экономическим статусом. В то время как только 9,5% детей, родители которых получили высшее образование, страдают ожирением, более 30% детей, родители которых не окончили среднюю школу, страдают ожирением.
Многие чиновники общественного здравоохранения, такие как CDC , считают, что корень этих проблем прост: нездоровые пищевые привычки и отсутствие физических упражнений. Короче говоря, американцы едят наркоман, обработанные продукты и не двигаются так часто, как должны. Несмотря на все усилия первой леди Мишель Обамы Давай двигаться! Кампания или другие правительственные меры по борьбе с ожирением с помощью образования, Америка по-прежнему остается страной с наибольшим ожирением в мире.
Последствия ожирения, мягко говоря, очень серьезны.
Во-первых, давайте поговорим о влиянии лишнего веса на ваше тело. В соответствии с Стэнфордское здравоохранение ожирение вызывает целый ряд проблем, включая, помимо прочего, диабет, сердечно-сосудистые заболевания, рак, апноэ во сне, проблемы с суставами и высокое кровяное давление.
Как будто этого недостаточно, ученые из Колорадский университет провела исследование, показавшее, что любой человек в категории страдающих ожирением (ИМТ более 30) связан с «примерно 1723 долларами дополнительных медицинских расходов в год». Хотя это может показаться не таким уж большим, «с течением времени ежегодные расходы на здравоохранение в связи с заболеваниями, связанными с ожирением, оцениваются в ошеломляющие 190,2 миллиарда долларов», согласно данным Национальная лига городов .
Я просто бросил тебе много цифр.
Чтобы упростить: ожирение обходится американской системе здравоохранения дорого.Много.
Итак, у нас есть огромная проблема. Как это исправить? Несмотря на то, что системе здравоохранения присущи многие недостатки, ведущие к увеличению ожирения, вот несколько способов, которыми мы можем помочь решить эту проблему в зародыше:
- Обеспечить обязательное образование в области питания для учащихся начальной школы, чтобы они могли больше узнать о продовольственной безопасности.
- Пройти обязательную физкультуру с K-12.
- Продвигайте питьевую воду вместо газировка (даже диетической газировки). Типичный напиток содержит до 20 чайных ложек сахара и не способствует насыщению, то есть люди могут выпить сотни калорий, даже не чувствуя сытости.
- Сократите время, проводимое перед экраном: на компьютере, телефоне или другом устройстве.
- Сделайте свежие продукты такими же доступными, как и обработанные. Хотя в действительности это может быть труднее всего реализовать, мы надеемся, что он окажется наиболее эффективным.
Несмотря на краткий перечень, если американское правительство реализует эти идеи, это вызовет общенациональные изменения и может помочь обратить вспять ужасную ловушку, в которую мы попали.