Почему нельзя пить коровье молоко, по мнению гастроэнтеролога

Почти каждый раз, когда мой друг спрашивает, есть ли у меня молоко, и я предлагаю ему миндальное молоко, я могу ожидать довольно кислый вид. Я один из немногих среди моих друзей, кто инвестирует в немолочное молоко. Когда я впервые попробовала миндальное молоко, мне показалось, что оно странное на вкус. Так почему я придерживался этого? В конце концов, я адаптировался, и переход с коровьего молока на немолочное серьезно улучшил мое здоровье.



Медицинские работники продвинулись в предоставлении людям новой информации о предметах, которые мы потребляем, но не должны, и о предметах, которые мы не потребляем, но полностью должны. Коровье молоко - одна из тех вещей, которые были полностью (каламбур) нормализованы, особенно в западном обществе. Но стоят ли факторы риска того?



йогурт, молоко

Холл Дэвис



сколько мг кофеина в кикстарте

Доктор Родригес, сертифицированный гастроэнтеролог из общественной больницы Сан-Хоакин в Бейкерсфилде, Калифорния, сел со мной, чтобы обсудить и дать представление о нормализации и проблемах со здоровьем, связанных с употреблением молока. Некоторые ответы могут вас удивить.

Доктор Карлос Родригес: Природа предназначена для употребления молока только в период отъема. Люди - единственные млекопитающие, которые пьют молоко другого млекопитающего и пьют молоко после отлучения от груди. Наши тела не более терпимы и не отличаются от других млекопитающих. Действительно, это может быть причиной некоторых аутоиммунных заболеваний, которые поражают только людей. Учитывая это понятие, наши тела реагируют на похожие, но разные антигены (токсины), поступающие от других животных.



Ложка: Когда лучше всего перестать пить молоко?

CR : Лучшее время - около шести месяцев, когда организм лучше переваривает твердую пищу и иммунная система становится более зрелой. У большого процента людей наблюдается непереносимость лактозы к пяти годам, а более чем у 50% людей наблюдается непереносимость лактозы к 50 годам.

Ложка: Есть ли польза для здоровья от употребления молока?



CR : Польза для здоровья от употребления молока в основном проявляется у новорожденных. Для взрослых это отличный источник белка и калорий, а также кальция.

разница между универсальной мукой и самоподнимающейся

Ложка: каковы краткосрочные и долгосрочные последствия употребления молока?

CR : Кратковременные эффекты употребления молока могут включать желудочно-кишечные симптомы, такие как вздутие живота, газы, боль в животе и диарея. Долгосрочные эффекты могут включать хроническое воспаление и аутоиммунные расстройства.

Spoon: Ограничивается ли это коровьим молоком, которое наиболее популярно в западном обществе, или это можно распространить на молоко другого домашнего скота, например, козье молоко?

CR : Молоко всех животных одинаково в отношении потенциального аллогенного воздействия на человека. Молоко некоторых животных, например козьего, может содержать легче усваиваемую лактозу и поэтому лучше переносится. Однако этих животных обычно лечат гормонами для производства большего количества молока и антибиотиками, которые затем передаются людям.

очень вкусное мороженое из кокосового молока без сахара

Вот и все. Молоко для младенцев.

Тем не менее, доктор Родригес сказал, что есть много разумных альтернатив для взрослых. Соевое молоко богато белками и питательными веществами. Другие виды молока, такие как миндальное, кокосовое и рисовое молоко, различаются по количеству белков и калорий. Большая часть этого молока обогащена кальцием, витамином D и другими белками и минералами.

По личному опыту, переход с коровьего молока на миндальное сыграл важную роль в моем здоровье. У меня хроническое заболевание, которое включает болезненное воспаление и может сильно зависеть от веса и диеты. Четыре года назад мне посоветовали перейти на молоко, такое как соевое, миндальное и т. Д. Четыре года спустя, и мои симптомы исчезли. полностью утихли и бездействовали.

Негативное влияние молока на здоровье человека, которое перестает быть необходимым после младенчества, является широко поддерживаемой теорией. Так что в следующем году, когда вы оставите печенье для Санты, возможно, оставьте ему стакан кокосового молока, потому что он может пить коровье молоко, которое вы ему оставили просто из вежливости.

Популярные посты