С Уиллом и Кейт все в порядке, но, честно говоря, чипсы и дип - настоящая королевская пара. Чипсы без провала? В лучшем случае достойно. Дип без фишек? Это просто неправильно. Проще говоря, они принадлежат друг другу.
Чип - это лопата прямо с небес, а дип - ее самый достойный спутник. Единственный недостаток чипсов и соуса в том, что они могут содержать довольно много калорий, особенно если вы бездумно продолжаете их есть.
Не бойтесь, любители чипсов и соусов - есть пять более полезных для здоровья комбинаций сладких и соленых блюд, так что вы можете продолжать макать, не прибавляя в весе.
1. Банановые чипсы с ореховым маслом
Фото Жизель Палладино
Добавление небольшого хруста к классической комбинации банана и арахисового масла превращает его в сытную закуску. Бонус - вам не нужно беспокоиться о том, что бананы испортятся.
Чтобы эта комбинация была более здоровой, не покупайте банановые чипсы с добавлением сахара. В общем, любой вид ореховой пасты дополняет банановые чипсы. Лично мы пошли модным путем и использовали миндальное масло.
2. Яблочные чипсы с медом.
Фото Жизель Палладино
Хорошо, это немного жульничает. Вместо того, чтобы создавать беспорядок, пытаясь обмакнуть эти довольно хрупкие чипсы, сверху полейте их небольшим количеством меда. Яблочные чипсы сами по себе восхитительны, а добавление небольшого количества меда добавляет еще один аспект вкуса, а также приносит пользу для здоровья.
Мед содержит антиоксиданты, известные как «флавоноиды», которые, как было показано, снижают риск некоторых форм рака, а также сердечных заболеваний. Если вы очень амбициозны, вы можете даже приготовить свои собственные яблочные чипсы с этот рецепт .
3. Чипсы из сладкого картофеля с медово-горчичным соусом.
Фото Жизель Палладино
Еще одна классика - картофель фри из сладкого картофеля и медовая горчица. Выберите версию без вины и либо испечь свой собственный чипсы из сладкого картофеля или купите чипсы из сладкого картофеля. А медово-горчичный соус сделано из пакетов греческого йогурта с достаточным количеством белка, чтобы вы остались довольны надолго.
4. Чипсы из капусты и чиа с сальсой или гуаком
Фото Жизель Палладино
Замените обычные чипсы из тортильи на вкус и питательные свойства этого комбинированного питания. Они богаты клетчаткой, белком, антиоксидантами, омега-3, витамином А и витамином С. Классический вариант с морской солью восхитителен с классическим пико, сладкой ананасовой сальсой или, для любителей Chipotle, с этим подражатель гуак .
5. Чипсы из гороха и хумус.
Фото Жизель Палладино
Кто может поспорить с тем, чтобы съедать ежедневную дозу овощей в виде хрустящих чипсов? Окунув этих парней в хумус, получится неожиданно восхитительное сочетание. Четыре грамма клетчатки тоже? Считай меня.
Еще не починили чип? Продолжай читать.
- Здоровая закуска: чипсы из кабачков
- Чипсы из капусты: как они противостоят классическому хрустящему картофелю?
- Чипсы TERRA: здоровая альтернатива обычным картофельным чипсам
