Вы можете подумать: «Зачем мне пить пырей?»
Что ж, чтобы ответить на этот вопрос, ростки пшеницы на самом деле удивительно полны питательных веществ, содержащих витамины A, C и E, а также железо, кальций, магний, хлорофилл и аминокислоты . Его можно употреблять по-разному, например, в сок, капсулы, таблетки, пилюли или порошок.
Пырей в форме сока (рюмка пырея), возможно, является лучшим средством потребления, поскольку сохраняет свое наиболее естественное состояние. Тем не менее, порошок ростков пшеницы - отличный второй вариант, и его можно удобно заказать через Интернет.
Хотя сырые ростки пшеницы, безусловно, не самые аппетитные продукты, порошок ростков пшеницы можно смешивать со смузи, коктейлями или соками, чтобы усилить вкус, при этом добавляя множество жизненно важных питательных веществ, которых в противном случае может не хватать. Ниже приведены лишь несколько потенциальных преимуществ.
Нейтрализующие токсины
В хлорофилл в ростках пырея уравновешивает уровень pH в нашем организме и делает окружающую среду менее кислой. Из-за токсинов из окружающей среды и токсинов, которые мы потребляем с обработанными пищевыми продуктами (особенно жирами), вырабатывается более высокий уровень кислоты, что может привести к ацидозу. Однако ростки пшеницы ощелачивание , и поэтому может помочь улучшить здоровье костей и справиться с некоторыми хроническими заболеваниями.
Увеличение производства кислорода
Согласно Американское онкологическое общество , Ростки пшеницы также полезны для кислорода производство благодаря богатому содержанию хлорофилла. Поскольку хлорофилл богат кислородом, в кровь доставляется больше кислорода, и повышается выработка гемоглобина (белка, переносящего кислород в наших красных кровяных тельцах).
Снижение холестерина, улучшение пищеварения и повышение иммунитета
Ростки пшеницы также снижают уровень холестерина, блокируя его всасывание в организме. Согласно Клиника Майо , ростки пшеницы помогают пищеварению и повышают иммунитет, убивая вредные бактерии в пищеварительной системе.
Другие преимущества
Согласно Клиника Майо и Национальный центр биотехнологической информации , другие преимущества ростков пшеницы включают снижение высокого кровяного давления, помощь при лечении артрита и кожные заболевания например, псориаз и экзема, улучшение при нарушениях уровня сахара в крови (диабет) и очищение печени.
из чего сделан пищевой краситель
Ростки пшеницы могут помочь при различных заболеваниях и улучшить общее состояние здоровья. Однако следует никогда замените ежедневное потребление свежих фруктов и овощей - истинных продуктов здорового образа жизни.
