Последние пару дней у меня ужасно болело горло. Я уверен, что вы все испытали именно то, о чем я говорю. Это начинается с легкого щекотания, но быстро перерастает в невыносимое царапание, от которого каждый глоток становится болезненным. В настоящей форме проживания в колледже, я уверен, что передам это некоторым товарищам по дому (если я еще не сделал этого). Тем несчастным душам, у которых болит горло, или всем, кто болел или когда-либо будет болеть горло (в основном, всем), вот несколько советов по еде и напиткам, которые должны помочь успокоить жжение и фактически избавить от симптомов.
1. Куриный суп с лапшой
Конечно, есть классический куриный суп с лапшой. Суп не только успокаивает, но и наполняет вас жидкостью и питательными веществами.
Фото Карины Шедрофски
2. Чай, чай и еще чай.
место для мороженого, которое катит мороженое
Как и суп, жар приятно. В частности, попробуйте ромашковый, имбирный или лимонный чай. Известно, что все три ингредиента убивают бактерии. Ромашка также является естественным обезболивающим. Хотя имбирь обладает довольно сильным вкусом, его сильный аромат открывает ваши носовые пазухи. Имбирь также снимет раздражение, потому что он обладает противовоспалительным действием. Наконец, лимон помогает избавиться от застойных явлений. Чтобы улучшить вкус, добавьте в чай немного меда. Помимо прекрасного вкуса, мед предотвращает приступы кашля, покрывая горло.
Фото Лианы Лис
3. Жидкости
Толкайте жидкости. Если вы будете увлажнены, ваши слизистые оболочки будут смазаны и будут лучше бороться с бактериями. Избегайте алкоголя, кофеина и молочных продуктов.
Фото любезно предоставлено Wise Geek
4. Бананы!
Этот некислый фрукт легко переходит в горло при глотании и богат витаминами, которые помогут вам выздороветь.
5. Вареная морковь.
Морковь - отличный источник питательных веществ, таких как витамины A, C и K. Варка моркови гарантирует, что она больше не раздражает ваше горло.
Шарлотта Халл
где поесть в ft стоит tx
6. Морская вода
Полоскание горла соленой водой принесет вам немедленное облегчение, вымыв раздражители и бактерии, уменьшив отек и удалив слизь.
Фото Бекки Хьюз
7. Что-нибудь с чесноком
Если после этого у вас не будет горячего свидания, пососите немного чеснока. Чеснок содержит аллицин, который убивает бактерии, вызывающие стрептококк, и борется с микробами, вызывающими боль и раздражение. Просто сосите один свежий зубчик чеснока, как каплю от кашля. Периодически кусайте чеснок, чтобы высвободить аллицин. Однако вам не обязательно есть это, чтобы это сработало.
8. Все, что есть с гранатом.
пАнтиоксиданты омегранатов борются с инфекцией горла, а его противовоспалительные свойства снимают отек.
что я хочу выпить сегодня вечером
Фото Парисы Сорайи
Ознакомьтесь с этими другими статьями:
Как Дарти
Обзор: таверна Billy Goat
Дим-сам для чайников
Приправьте свой гуак!
