Аллергия на орехи - очень частое явление. У некоторых людей может быть сильная или небольшая аллергия, но в любом случае лучше не употреблять орехи. Однако довольно сложно отказаться от продуктов, содержащих орехи, таких как любимое арахисовое масло.
У моего соседа по комнате аллергия на орехи, поэтому я знала, что не смогу есть арахисовое масло в нашей комнате. Поэтому я отправился на охоту, чтобы найти альтернативу ореховому маслу, чтобы мне не пришлось полностью отказываться от своей любви к ореховому маслу. Вот 3 моих любимых:
Wowbutter
Тимари Малли
Wowbutter - это сливочный спред на основе сои, по вкусу напоминающий эдамаме. Как указано прямо на упаковке, Wowbutter «изготовлен из 100% арахиса, орехов, глютена, молочных продуктов и яиц»! Wowbutter, сделанный из всех натуральных ингредиентов с 3 г мононенасыщенных жиров, 4 г сахара и 7 г белка на порцию, является заманчивой и дружелюбной альтернативой.
Подсолнечное масло
Тимари Малли
Вместо арахиса делают подсолнечное масло из семена подсолнечника . Как и следовало ожидать, да, вкус у этого спреда такой же, как у семян подсолнечника. Это масло с семенами, содержащее 8 г мононенасыщенных жиров, 7 г белка и всего 3 г сахара на 2 столовые ложки, содержит богатые питательными веществами ингредиенты. Я предпочитаю подсолнечное масло Trader Joe's Sunflower Seed Butter. Другие сорта подсолнечного масла, которые стоит приобрести: Масло из семян подсолнечника со вкусом дикого друга .
Масло для печенья
Тимари Малли
Великолепное масло для печенья Speculoos! Масло для печенья - такое же вкусное лакомство, как и арахисовое масло. По вкусу он точно такой же, как имбирный пряник, и даже включает кусочки печенья. Моя любимая марка масла для печенья - это масло для печенья Trader Joe's Speculoos. Этот восхитительный спред, содержащий всего 5 г сахара на порцию, понравится всем. Вы также можете попробовать масло для печенья из Biscoff или сделай сам дома!
Гороховое масло
Я никогда не слышал о четырех различных вариациях горохового масла без орехов. Может быть, это потому, что он продается только в магазинах Канады. Но не бойтесь, потому что вы можете купить это гороховое масло в Интернете. здесь . В Интернете есть множество положительных отзывов о том, что это вкусный заменитель, который часто напоминает людям арахисовое масло!
Органическое кунжутное масло тахини
Тахини готовят из обжаренных молотых семян кунжута. Тахини обычно используют в рецептах хумуса, поливают салатами и макаронами и даже в выпечке. Это также хорошая альтернатива спреду без орехов. Хотя это не очень распространенный заменитель арахисового масла, его обязательно стоит попробовать!
