Грейпфрут технически не может быть летним фруктом, но он вкусный, не слишком сладкий и невероятно универсальный. Он работает на завтрак, обед, ужин и десерт, что является хорошей новостью, потому что он имеет массу преимуществ для здоровья. Потому что это отличный источник витамина С , грейпфрут помогает бороться с симптомами простуды и похмельем, поэтому вы будете бодрствовать все лето. Если вам надоело есть грейпфрут ложкой, то эти рецепты сделают ваше лето намного проще и слаще.
1. Грейпфрут, запеченный с корицей, имбирем и коричневым сахаром.
Фото Джоселин Сюй
Это сладкое угощение можно запросто превратить в десерт в любую ночь. Но так как сейчас лето, побалуйте себя декадентским завтраком. Корица, имбирь и коричневый сахар действительно дополняют грейпфрут и заставят вас забыть о существовании любых других фруктов.
2. Грейпфрутовый сорбет.
Фото Астрид Гох
Этот трехкомпонентный сорбет не может быть проще. Приготовьте этот идеальный десерт, чтобы произвести впечатление на друзей или просто на себя. Он удовлетворит любое ваше желание сладкого и освежит вас в жаркий летний день.
3. Грейпфрут голландский ребенок
Фото Фиби Мельник
Забудьте о блинах, приготовьте это невероятно красивое блюдо для следующего завтрака. Это может быть немного сложнее, чем готовые блины, но я обещаю, что на следующей встрече вы будете выглядеть как профессиональный повар.
4. Салат с грейпфрутом и креветками.
Фото Кристин Урсо
На обед. Нет ничего более легкого и освежающего в душный жаркий день, чем морепродукты. Конечно, не считая грейпфрута. Этот салат - идеальный полезный обед, который можно приготовить заранее. Это намного интереснее, чем простой старый салат «Цезарь». Да ладно, вы (вроде как) взрослый человек, пора активизировать свою игру.
5. Желе из грейпфрута и манго.
Фото Джуди Хольц
Итак, мы еще не совсем взрослые, этим летом мы еще можем приготовить несколько шотов Jell-O. Эти освежающие кадры будут намного лучше, чем крепкое пиво, и веселее. Они достаточно яркие и великолепные, чтобы быть достойными Insta.
6. Жареный грейпфрут
Фото Паулины Лам
Наряду с персиками, арбузом и ананасом добавьте грейпфрут в список фруктов, которые лучше приготовить на гриле. Свежие фрукты - это здорово, но когда они становятся теплыми и сочными, они просто тают во рту. Это отличная закуска у костра, а также десерт барбекю на заднем дворе.
7. Тако с рыбой и сальсой с грейпфрутом
Фото Паулины Лам
делает ли миндальное молоко больше вашей груди?
Мексиканская еда может быть более тяжелой, но не по этому рецепту. Грейпфрут придает этим уже свежим рыбным тако столь необходимый полусладкий вкус, которого может не быть в вашем обычном рецепте сальсы, но он будет после того, как вы его попробуете.
8. Грейпфрутовые мимозы.
Фото Келли Логан
Выпейте. Шикарный бранч с семьей или друзьями определенно требует мимозы грейпфрута. Этот рецепт из 2 ингредиентов занимает менее 5 минут и впечатлит ваших гостей. Кроме того, если вы уже являетесь поклонником грейпфрута, вы, вероятно, сможете найти все, что вам нужно для этого рецепта, в своем холодильнике.
9. Салат из фенхеля и грейпфрута.
Фото Макса Бартика
Это может показаться простым, но именно простота делает этот салат таким вкусным. Грейпфрут, фенхель и сыр Пекорино Романо - звезды этого блюда, и всего за 15 минут вы сможете подать это изысканное блюдо.
10. Тонкий сок
Фото Джоселин Сюй
Названный своей способностью подавлять аппетит, этот сок мгновенно увлажнит вас и наполняет. Вам понадобится 5 минут, чтобы смешать этот рецепт, в котором сочетаются грейпфрут, лимон, лайм, огурец, мята и вода. Вылейте его в походную чашку или сядьте на улице и пейте его, греясь на солнце.
11. Грейпфрутовое пиво в колледже.
Фото Натали Ван Брант
Шоколадный торт из 3 ингредиентов в кружке
В этой смеси используется любимый ингредиент каждого студента колледжа: дешевое пиво. Этот рецепт требует волшебной силы грейпфрута и естественной сладости агавы, так почему бы вам не перейти с дерьмового пива на стильный коктейль?
12.Маргарита фруктовое мороженое с грейпфрутом
Фото Рафи Ласт
Чтобы перекусить у бассейна, попробуйтеэто пьяное фруктовое мороженоекоторые обязательно сделают вас навеселе и свежим. Держите таких младенцев прямо у воды, чтобы вы и ваши друзья могли пить текилу в течение всего дня.
13. Салат из фисташек и грейпфрута.
Фото Кельды Бальон
У вас никогда не может быть слишком много рецептов летних салатов в заднем кармане, так что вот еще один. Вы видите то, что получаете с этим вариантом обеда. Просто смешайте эти пять очень простых ингредиентов, и через несколько минут вы будете готовы к употреблению.
14. Грейпфрутовый сок на камнях
Фото Кристин Урсо
Нет ничего проще, чем этот одноминутный коктейль. Если вы еще не перешли на летний режим, этот напиток вам точно поможет.
15. Сладкий или зеленый сок галстука
Фото Дейзи Долан
Придерживаясь жидкостей,эти сокиосвежают и питательны. В их состав входят полезные овощи, такие как свекла и морковь, а также имбирь. Цитрусовый аромат прекрасно подходит тем, кто не любит жидкий салат.
16.Замороженный лимонад с грейпфрутом Deep Eddy
Фото Кристин Урсо
Окунитесь в дух лета с еще одним простым рецептом коктейля из грейпфрута. Этот рецепт передает весь свой грейпфрутовый аромат от ароматизированной водки, но, тем не менее, он хорош. На самом деле в нем используются только два ингредиента (плюс лед), и если вы замените ароматизированную водку на настоящую, вы можете сделать и эту безалкогольную.
17. Брюле грейпфрут
Фото Лары Швигер
когда ты не знаешь, что есть
Три ингредиента и духовка - все, что вам нужно для этой закуски. Коричневый сахар и нектар агавы придают этому блюду всю необходимую сладость. Это немного шаг назад по сравнению с первым рецептом, но если вы ищете что-то попроще или у вас нет кладовой, попробуйте это.
18. Салат из цитрусовых.
Фото Хейли Дарем
Вы не ошибетесь с салатом и фруктами. Это салат быстрого приготовления, который обязательно подчеркнет вкус. Самое приятное то, что вы можете сделать это где угодно и когда угодно. Вы можете бросить это вместе в столовой или дома. Пока у вас есть нож и миска, все готово.
19. Йогуртовый батончик с полезными фруктами и мюсли.
Фото Элизы Уилкинс
Батончик из фруктов и мюсли своими руками - это своего рода гений, и я не понимаю, почему люди не делают это чаще. Вы действительно можете использовать любые фрукты, которые захотите, но в этом рецепте использовались грейпфрут, апельсины и виноград. Если вы хотите быстро и легко приготовить блюдо для завтрака, попробуйте.
20. Грейпфрутовый сон
Фото Кристин Урсо
Больше напитков, потому что лето. Этот напиток очень похож на предыдущий, но он также требует немного настоящего фруктового сока. Опять же, на приготовление (и питье) уходит не более одной минуты.
21.Кокосовая вода с грейпфрутом и мятой
Фото Нурин Исмаил
Эта восхитительная водаобещает сияющую кожу, ускорение обмена веществ и электролиты. Зачем пить скучную воду, если все это можно собрать всего за десять минут?
