По мере приближения весенних каникул мысль о переходе от скрывающего зимнего пальто к откровенному купальному костюму вызывает кошмар. Сбалансировать питание и вкус - сложная задача, которая особенно актуальна в течение недель, предшествующих поездкам в Мексику или Панама-Сити. Не волнуйтесь - мы здесь, чтобы предложить восхитительный и удобный способ сохранить тело в бикини, не отказываясь от нашего самого любимого досуга: выпечка . Просто замените печенье и сладкие пирожные, которые приносят лишь мимолетное удовлетворение и возможное сожаление, на эти запеченные в микроволновой печи яблоки.
как исправить опухшие вкусовые рецепторы
Запасы:
2 свежих яблока (цвет и вкус на ваш выбор)
Нож
СВЧ
Измельченная гранола
Корица и / или коричневый сахар
Направления:
Фото Бена Розенстока
1. Разрежьте оба яблока на две части в продольном направлении так, чтобы каждая открытая половина была плоской и лежала на тарелке вверх.
2. Вырежьте имеющуюся сердцевину яблока ножом.
Фото Бена Розенстока
как приготовить розовый напиток без кокосового молока
3. Измельчите мюсли (используйте батончик для завтрака, если у вас нет мюсли) и поместите ее поверх каждого ломтика яблока.
4. Посыпьте мюсли щепоткой корицы и / или коричневым сахаром.
5. Готовьте яблоки в микроволновой печи примерно 5 минут, пока они не станут мягкими.
что французы едят на ужин
Наслаждайтесь полезной закуской - на приготовление которой ушло не более 10 минут - и будьте готовы к весенним каникулам!
Фото Бена Розенстока
