Никто не может отрицать случайного пристрастия к сладкому. Будь то быстрая остановка в Kilwin’s или специальное угощение от Yogurtland, иногда вам просто нужно отложить питание. Тем не менее, Weight Watchers теперь предлагает новую возможность для тех, кто хочет немного сладкого без дополнительного чувства вины. Их линия смесей для смузи - восхитительный способ утолить тягу к десерту, получая при этом хороший источник кальция, белка и клетчатки. Их вкусы включают французскую ваниль и шоколад, и оба содержат более чем на 60 процентов кальция, чем одна чашка молока. Неплохо для смузи!
В упаковке смузи Weight Watchers есть книга рецептов, но у меня есть свой собственный способ ее приготовления. Всего лишь шесть простых ингредиентов - всего в нескольких минутах ходьбы от быстрого десерта или здоровой закуски!
Легко
Время подготовки: 5 минут
Время приготовления: 5 минут
Общее время: 10 минут
Количество порций: Делает около одной чашки
Ингредиенты:
1 пакет смузи Weight Watchers (французская ваниль или шоколад)
1 стакан льда
2 ложки арахисового масла
½ стакана миндального молока (можно также использовать обычное молоко)
¾ банан
1 столовая ложка меда
Направления:
1. Добавьте все ингредиенты в блендер и перемешайте до однородной массы. Совет: если у вас нет блендера, я бы порекомендовал купить Magic Bullet в качестве более дешевой альтернативы.
Фото Яны Шварц
Когда лед полностью перемешается, можно подавать! При большем количестве людей вы всегда можете добавить больше льда, чтобы приготовить большие порции. Наслаждайтесь сладким вкусом французской ванили или шоколада, получая при этом полезные питательные вещества и витамины. Чтобы полюбить эту полезную закуску, необязательно участвовать в программе «Весонаблюдатели». Менее чем за пять минут приготовления вы сможете насладиться этим питательным, единственным в своем роде смузи.
