Напитки с кофеином и алкоголем можно найти практически везде. И логически это имеет смысл - тусовщики хотят смешать алкоголь с кофеином, чтобы быстро взбодриться. Часто выпивка наступает после долгого дня, и гости вечеринки устают, но кофеин не дает им уснуть и подготовиться к вечеринке. Два зайца одним выстрелом, верно? Но на самом деле смешивать алкоголь и кофеин невероятно опасно.
Сами по себе алкоголь и кофеин имеют риски. Если не использовать в умеренных количествах, возможна передозировка как кофеина, так и алкоголя. Конечно, это самый опасный риск, но и другие риски могут нанести вред вашему здоровью.
Вы чувствуете себя более трезвым
Кристин Урсо
Краткий обзор занятий по здоровью в средней школе: алкоголь - депрессант, а кофеин - стимулятор. Итак, когда вы смешиваете их вместе, кофеин обладает способностью маскировать депрессивные побочные эффекты алкоголя. . Другими словами, люди, которые смешивают алкоголь с кофеином, склонны считать себя более трезвыми, чем они есть на самом деле.
Согласно исследованию, проведенному Сесиль Марчински, психологом из Университета Северного Кентукки, Те, кто употреблял алкогольные напитки с кофеином, оценили собственное опьянение ниже, чем их сверстники которые употребляли столько же, но только алкоголь.
Это невероятно проблематично, потому что те, кто считает себя более трезвыми, чем на самом деле, более склонны к опасному поведению, например, к вождению в нетрезвом виде.
Фактически, в исследовании Марчински она упоминает, что «повышенная частота нарушений вождения и травм были связаны с потреблением [алкогольных и энергетических напитков]». Подобные исследования показывают, что те, кто выходит из бара после ночи смешивания алкоголя и кофеина, в четыре раза более вероятно ехать домой.
# Подсказка: даже если вы чувствуете себя трезвым, никогда не пейте за рулем.
Можно пить дольше
Алекс Франк
Как упоминалось ранее, кофеин является стимулятором, который делает вас более внимательными и бдительными. Эффект кофеина обычно длится около шести часов, что, следовательно, увеличивает время, когда вы чувствуете бодрость, и заставляет вас пить в течение более длительного периода времени.
Обычным побочным эффектом употребления одного алкоголя является ощущение сонливости. Однако кофеин часто может замаскировать этот побочный эффект и позволить пьющим потреблять больше алкоголя, чем обычно.
Это подтверждается исследованием, проведенным Ребеккой МакКетин, которое показало, что испытуемые, которые пили водку - Red Bull, имели более сильное желание продолжать пить по сравнению с их сверстниками, которые пили водку и газированную воду. Согласно исследованию МакКетина, добавление Red Bull сделало субъекты в два раза чаще хотят пить больше .
Вы с большей вероятностью будете пить выпивку
Алекса Ройек
Центр по контролю за заболеваниями публично поддержал исследование, в котором говорится: люди в возрасте от 15 до 23 лет, которые смешивают алкоголь и кофеин, в четыре раза чаще употребляют алкоголь высокой интенсивности чем пьющие, которые не смешивают алкоголь и кофеин. (Согласно CDC, запой - употребление более шести напитков за 1 эпизод ).
Пьянство и его популярность среди молодежи привели к тому, что известно как « культура потребления алкогольных напитков . ' Другое исследование показало, что те, кто часто смешивают алкоголь и кофеин вместе пить чаще чем те, кто употребляет алкогольные напитки без кофеина.
Важно понимать, что большая часть этих исследований проводилась в ограниченном количестве, потому что поощрение чрезмерного и частого употребления алкоголя опасно для людей. Большая часть этого исследования была проведена на молодых людях, возрастной группе, которая наиболее часто употребляет алкогольные напитки с кофеином.
Найдите альтернативы без кофеина
Алекс Франк
Хотя может возникнуть соблазн смешать кофеин и алкоголь, его воздействие на ваше тело того не стоит. Если вы собираетесь выпить, попробуйте найти альтернативы своему любимому чейзеру или смеси без кофеина, например, сельтерскую воду или сок. Так вы сможете лучше распознавать свой собственный уровень опьянения и избегать пьянства.
#SpoonTip: Если вы собираетесь пить, делайте это ответственно. Spoon University не поддерживает несовершеннолетних или пьянство.
