Яйца соответствуют четырем критериям, которые студенты выбирают при покупке продуктов, что делает их идеальным продуктом питания как для плотоядных, так и для вегетарианцев:
- Они экономичны при цене около 20 центов за яйцо.
- Они полны белков, витаминов и минералов.
- Их легко и быстро приготовить.
- Они восхитительны.
Основная жалоба, которую я слышу от друзей по поводу яиц, заключается в том, что они устали есть омлет. Говорят, яйца пресные и скучные. Мои друзья забывают понять, что яйца - один из самых универсальных продуктов в супермаркете. Вы можете приготовить их по-разному.
Продолжайте читать, и вы откроете для себя семь способов приготовления яиц. Семь методов означают, что вы можете наслаждаться яйцами по-разному каждый день недели.
1. Жареный
Фото Сьюзан Бин.
Жареные яйца - одно из самых простых приготовлений. Все, что вам нужно, это горячая сковорода, немного сливочного или растительного масла, яйцо и что-то, чем можно его перевернуть. Просто разбейте яйцо на сковороде со средней температурой, подождите, пока оно станет красивым и золотисто-коричневым, переверните его, давая другой стороне готовиться в течение нескольких секунд, а затем подавайте.
Фото Сьюзан Бин.
почему у черных женщин большие попы
От того, как долго вы будете варить яйцо, зависит, насколько жидким будет желток. Совет: положите это яйцо поверх овощей, риса или тостов, чтобы придать еде особый вкус. Вы можете найти больше предложений здесь и более подробный набор инструкций здесь .
2. Вареный вкрутую
Фото Сьюзан Бин.
Если у вас мало времени и вы любите готовить еду заранее, лучше всего подойдут сваренные вкрутую яйца. Все, что вам нужно, это небольшая кастрюля, немного воды, яйцо и посуда, чтобы вынуть яйцо. Просто поместите яйцо в кастрюлю с водой, которая покрывает его на один дюйм, доведите воду до кипения, затем снимите кастрюлю с огня и накройте, оставив на десять минут.
Фото Сьюзан Бин.
Когда сваренное вкрутую яйцо будет готово, очистите его и наслаждайтесь им самим, в салате или в порции вареные яйца что вы подбадриваете всех своих друзей. Более подробные инструкции о том, как сварить вкрутую яйцо, см. кликните сюда .
3. Омлет.
Фото Сьюзан Бин.
Омлеты - определенно один из моих любимых завтраков. Я явно не одинок, когда говорю это, о чем свидетельствуют огромные очереди омлетов в обеденном зале моей школы каждое утро. Омлеты - идеальный сосуд для загрузка с овощами , мясо или сыры.
Чтобы приготовить омлет, расколите и взбейте яйца в миске, а затем вылейте их в сковороду среднего размера, покрытую маслом или маслом. Перемешайте яйца, пока они не начнут сливаться, затем дайте им немного постоять, прежде чем вы (легким движением руки) перевернете их на другую сторону.
Не волнуйтесь, вы всегда можете перевернуть яйца тарелкой, если боитесь устроить беспорядок. Начинки можно добавлять на этом этапе или перед тем, как вылить яйца. Для более подробных инструкций, кликните сюда .
4. Пашот
Фото Сьюзан Бин.
как сделать ромашковый чай вкуснее
Пашот яйца святой Грааль пищи порно. Жидкий желток, когда разрезаешь эти пушистые небесные облака, умоляет сфотографировать его. Большинство людей слишком напуганы, чтобы пытаться приготовить яйцо-пашот. Не волнуйтесь, потому что вы даже можете сделать их в микроволновая печь.
В традиционный способ Чтобы сделать их, поместите яйцо в кастрюлю с кипящей водой примерно на 3-5 минут. Совет от профессионала: добавьте несколько капель уксуса, чтобы яичные белки не отделились. В следующий раз, когда вы захотите произвести впечатление на своих друзей, подайте им яйца Бенедикт или положите несколько яиц-пашот поверх тостов с авокадо. Поверьте, вы не разочаруетесь.
5. Зашифрованный
Фото Сьюзан Бин.
лучшие места для празднования дня рождения в округе Колумбия
Яичница-болтунья - вероятно, самый простой способ приготовления яиц. Их легко приготовить, и их можно улучшить до идеального завтрака, обеда или ужина. Чтобы найти творческие способы улучшить свою яичницу-болтунью, кликните сюда .
Чтобы упростить, все, что вам нужно сделать, это взбить яйца в миске, вылить их в сковороду, покрытую маслом или маслом, и постоянно помешивать, пока они не перестанут быть жидкими. Для идеального рецепта кликните сюда .
6. Всмятку
Фото Сьюзан Бин.
Яйцо всмятку - идеальный продукт для завтрака или дополнение к любой миске рамена. В отличие от яйца вкрутую, яйцо всмятку имеет жидкий желток, который идеально подходит для макания тостов. Тем не менее, яйцо, сваренное всмятку, сохраняет ту же консистенцию и текстуру, что и яйцо, сваренное вкрутую.
Самая сложная часть яйца всмятку - извлечь его из скорлупы. Некоторые люди едят яйцо прямо из скорлупы ложкой, а другие предпочитают чистить его - на мой взгляд, более сложный вариант. Если, например, вы хотите поместить его в миску с раменом, вам придется использовать второй метод.
Полезные советы по чистке яйца всмятку может быть найден здесь . Чтобы узнать, как правильно сварить яйцо всмятку, кликните сюда .
7. Санни-Сайд Вверх
Фото Сьюзан Бин.
Этот способ приготовления такой же, как и яичница-глазунья. Единственная разница в том, что вы не переворачиваете яйцо, а накрываете его на минуту или две, чтобы белки запарились и приготовились. Это предпочтительный метод, если вы хотите максимально увеличить количество жидкого желтка.
Фото Сьюзан Бин.
Вот и все - семь различных способов приготовления яиц. Яйца вкусные и питательные независимо от того, жарите ли вы их, тушите, варите или варите. Что вы можете сказать моим друзьям, которые когда-то считали яйца скучными? Не знаю, как вы, но сейчас я действительно могу пойти за яйцами. Последний совет: готовьте и ешьте больше яиц.
