Настало время выпускных экзаменов, и все мы знаем, что это значит - бесконечные ночи учебы в библиотеке и связанные со стрессом перекусы. Хотя слишком легко удовлетворить свою жажду, хватая пакет соленых жирных картофельных чипсов в кафе библиотеки или в торговом автомате, употребление таких продуктов в 3 часа ночи не является здоровой неделей. Нездоровые перекусы на самом деле делают вас более вялыми и немотивированными - по сути, полная противоположность тому, как вы хотите себя чувствовать, проживая неделю, полную работ и экзаменов. Однако я слишком хорошо знаю, что вы не стремитесь к здоровой пище во время стресса. С помощью этого рецепта, подходящего для использования в микроволновой печи, вы можете приготовить свои собственные картофельные чипсы и получить необходимую соленую закуску, сэкономив при этом много калорий и избегая продуктов, сжигающих энергию. Из них также получается отличный гарнир.
Легко
Время подготовки: 5 минут
Время приготовления: 8-10 минут
Общее время : 15 минут
Ингредиенты:
3 красновато-коричневых картофеля
1 столовая ложка сыра пармезан
1/2 столовой ложки черного перца
1/2 столовой ложки соли
1/2 столовой ложки чесночного порошка
Направления:
1. Нарежьте 3 красновато-коричневых картофеля примерно на 1/16 дюйма толщиной или толщиной с бумагу.
Фото Элисон Вайсброт
2. Смажьте форму, пригодную для использования в микроволновой печи, или противень для бекона, натерев оливковым маслом.
3. Выложите картофель на посуду, пригодную для использования в микроволновой печи, или на противне для бекона.
Фото Элисон Вайсброт
4. Посыпать пармезаном, солью, перцем и чесночным порошком.
Фото Элисон Вайсброт
5. Готовьте в микроволновой печи 8-10 минут на высокой температуре или до золотисто-коричневого цвета и до хрустящей корочки. Подается вкусно как в горячем виде, так и комнатной температуры.
