Говорят, что главный залог счастья и здоровья - просто пить воду. Но для некоторых это не так просто, как кажется.
список продуктов с высоким содержанием фруктозы кукурузного сиропа
В этом мире есть люди, которым просто не нравится вкус свежей, чистой, ледяной воды. Они предпочитают пить более возбуждающие напитки, например газировку или соки. Но недостаток воды в повседневной жизни может помешать вам получить невероятные преимущества, которые дает нам природная вода.
Говорят, что если вы хотите увеличить свою энергию, пейте воду. Если вам нужна чистая детская кожа, пейте воду. Чтобы вывести токсины, пейте воду. И, конечно, если у вас пересохло во рту или вы просто обезвожены, выпейте немного агуа, чтобы утолить жажду.
Вот пять способов сделать вашу скучную воду немного менее скучной на вкус.
1. Свежие фрукты
Будучи самым естественным и сладким вкусом из всех, фрукты - идеальный стимул, который необходим скучной старой воде. В конце концов, это натуральный сахар. На самом деле, любые фруктовые пары, хорошо пропитанные водой, дадут простому напитку нужный удар.
2. Вода с травами
На мой взгляд, это один из наиболее усвоенных вкусов в списке. Любая листовая зелень от мяты до базилика, кажется, является последней тенденцией повышения уровня воды. Некоторые говорят, что даже немного мяты в воде может успокоить и успокоить внутреннюю душу с каждым глотком.
3. Творческие кубики
сколько раз в среднем человек какает в день
Это, безусловно, самый увлекательный, инновационный и, конечно же, яркий вариант в списке. Просто наполните поддон с ледяной водой любыми овощами, фруктами или травами по вашему выбору и, разумеется, водой и заморозьте. Бросьте эти разноцветные кубики в свою чашку и наблюдайте, как они тают, превращаясь в ароматное совершенство.
4. Вегетарианская вода.
Овощи в воде могут показаться наименее привлекательными в списке, но, хотите верьте, хотите нет, овощи тоже могут иметь приятный вкус. (Мое молодое я очень смущено) Огурцы особенно придают воде именно то количество запаха, которое нужно для усиления вкуса.
5. Чай
Чай может не быть вашим обычным H2O, но в мире продуктов питания / питания ведутся долгие споры. Можно ли пить чай вместо воды? Будет ли он так же увлажнять нас? Теперь он определенно более ароматный, чем вода, но я оставлю этот вопрос на ваше усмотрение. Будете ли вы теперь делать чай своим основным источником гидратации?
Все знают, что вода - лучший напиток, без вопросов. Он чистый и свежий, но это не значит, что он всегда должен быть таким простым на вкус.
Если вы чувствуете неудовлетворенность после стакана ледяной воды, то эти 4 натуральных подсластителя (и, конечно же, чай) могут с этим помочь. Честно говоря, гидратация не должна быть такой уж отстойной.
Надеюсь, что в следующий раз, когда вы наполните бутылку водой, вы придадите ей небольшой импульс с помощью этих натуральных ароматизаторов. Дайте H20 импульс, которого он заслуживает!
