Для взрослых, интересующихся едой, экологией и здоровьем, важно покупать органические продукты. Однако, поскольку студенты колледжей заинтересованы в том, чтобы наши банковские счета не сводились к однозначным цифрам, экономическая эффективность не менее важна. Это часто приводит к конфликту между нами, 20-летними, во время покупок.
Фото Делиссы Хандоко
Продовольственные магазины, такие как Trader Joe’s и Whole Foods, пропагандирующие здоровое питание и органический образ жизни, продолжают набирать популярность среди поколения миллениалов. Хотя такое усиление внимания к качественной пище важно для потребителей, заботящихся о своем здоровье, давайте будем честными: чистое питание стоит гораздо дороже, чем спагетти рамен когда-нибудь будет. Некоторые говорят, что органические продукты На 47% дороже чем их неорганические аналоги.
Не поймите меня неправильно - органическое - это здорово, органическое - ваш друг. Однако я рад сообщить вам, что есть определенные неорганические продукты, которые стоит покупать, чтобы сократить расходы. Другими словами, больше не нужно терять сон из-за денег, которые вы потратили на коктейли в счастливый час. Исследования Рабочей группы по окружающей среде выявили «Чистый 15» список продуктов с низким содержанием пестицидов, что делает их более безопасными для потребления, даже если они не являются органическими.
Фото любезно предоставлено Chemicalpics.com
как узнать, созрел ли грейпфрут
Лук и спаржа обычно не привлекают насекомых, вероятно, из-за нежелательного вкуса или запаха. Эти схожие свойства неудивительны для кузенов в пищевой семье. К счастью, меньшее количество насекомых означает меньшее распыление пестицидов, что приводит к меньшему количеству остатков для потребителей.
Кожица или скорлупа растения часто защищает его от вреда. Манго, авокадо, ананас, киви, медвяная роса, грейпфрут, папайя, баклажан и дыня - все содержат жесткую толстую кожицу, которую не могут проглотить насекомые или проникнуть через нее химикатами. Съедобное внутри безопасно употреблять после очистки.
Точно так же, просто удалив скорлупу душистого горошка и шелуху кукурузы, можно избавиться практически от всего вредного. Цветная капуста и капуста также содержат мало пестицидов, но причина этого неясна. Авокадо - самое безопасное среди этих растений - пестициды были обнаружены только на 1% протестированных .
Фото Чери Мак
Замена дорогих продуктов на более дешевые варианты может показаться идеальным в ту неделю, когда истекает срок аренды, но не позволяйте ущемлению пенни ослеплять вас от преимуществ экологически чистых продуктов. Пестициды могут нанести вред вашему здоровью.
По этой причине по возможности покупайте органически выращенную клубнику, яблоки, персики, сельдерей и виноград. Эти продукты содержат самый высокий процент остатков пестицидов . Покупка органических продуктов также поддерживает здоровье растений и животных, почвы и водоснабжения.
разница между мягкой порцией и твердым мороженым
Фото Аманды Шульман
В конечном итоге использование Clean 15 поможет снизить счета за продукты без вреда для вас. Знание того, когда покупать правильные неорганические продукты наряду с вашими типичными органическими покупками, является важным навыком для тех, кто стремится к бережливости и экологичности.
