Попытка придумать сытный обед, который невероятно легко приготовить, не всегда прост. Этот трехкомпонентный рецепт бургера с индейкой идеально подходит для студентов, которым нужен сытный ужин, но у которых мало свободного времени. Если вы хотите сделать этот ужин особенно полезным, используйте стакана взбивалки для яиц вместо яичных и цельнозерновых панировочных сухарей.
Совет: этот список ингредиентов также можно использовать для приготовления фрикаделек.
Легко
Время подготовки: 10 минут
Время приготовления: 15 минут
Общее время: Около 25 минут
Чай Starbucks Chai содержит кофеин?
Количество порций: 5
Ингредиенты:
1 упаковка фарша из индейки
1 яйцо
1/ 3 стакана панировочных сухарей
Направления:
1. Установите духовку на жарку при 450 ° F.
2. Пока духовка нагревается, поместите индейку, яйцо и панировочные сухари в миску среднего размера и растушуйте ингредиенты руками (хорошо перемешав все ингредиенты).
Фото Рэйчел Дэвис
3. Поместите кусок фольги на противень и слегка смажьте его Пэм.
4. Сформируйте из мяса 5 гамбургеров в зависимости от ваших предпочтений по размеру.
Фото Рэйчел Дэвис
интересные места, где можно поесть в Александрии, штат Вирджиния
5. Поместите гамбургеры в духовку, перевернув их по истечении половины времени приготовления (около 7 минут, но следите за ними, потому что все духовки разные).
Фото Рэйчел Дэвис
6. Выньте бургеры из духовки примерно через 15 минут или когда они перестанут быть розовыми.
Фото Рэйчел Дэвис
7. Дайте им остыть столько, сколько хотите, и бросьте одну на булочку со всеми вашими любимыми начинками. Их будет много, так что вы можете заморозить остальное, чтобы сэкономить на более быстрое питание в будущем.
Фото Рэйчел Дэвис
