У вас были такие дни, когда вам просто нужно было взбодриться. И что первое думает большинство людей? Кофе. Если вы ищете прилив энергии, вы можете быть удивлены, узнав, какие напитки Starbucks на самом деле содержат больше всего кофеина. Приведенный ниже список основан на крупном размере и кратком отказе от ответственности: эти числа основаны на Примерная информация о питании от Starbuck и может варьироваться.
1. Заваренный кофе.
Фото Линдси Лоу.
Чашка обычного кофе Grande содержит 330 мг кофеина. А вот и серьезный кофеин. В соответствии с много источников , рекомендуемый предел потребления кофеина для здорового взрослого человека составляет 400 мг кофеина. Что ж, вы почти израсходовали только одну Grande от Starbucks.
2. Американский
Фото Алиши Анзик
места, где можно бесплатно поесть в день рождения
Многие люди думали, что американо превзойдет обычный кофе по содержанию кофеина, но они ошибаются. В Grande Americano содержится 225 мг кофеина, что значительно ниже, чем в заваренном кофе. Если вы хотите меньше кофеина, но все же любите вкус обычного кофе, этот напиток для вас.
3. Кофе мокко.
Фото Джастина Шубле
Попав в страну мокко, вы также попадаете на более приемлемую территорию для кофеина. В Grande mocha содержится 175 мг кофеина, что делает его менее опасным вариантом для тех, кто хочет более сладкий кофе.
4. Холодный кофе.
Фото Алекса Фуруя
Сколько стоит цыпленок и молочные коктейли
Вы можете подумать, что логически кофе Grande и кофе со льдом Grande содержат одинаковое количество кофеина, но это далеко от истины. В холодном кофе Grande содержится 165 мг кофеина, так что знайте, что вы получаете на самом деле, когда приближается лето и вы идете за охлаждающим напитком.
5. Кофе латте.
Фото Фиби Мельник
Классический напиток, латте, содержит 150 мг кофеина, что составляет менее половины от количества обычного сваренного кофе. Что имеет смысл, учитывая вкусное вареное молоко, которое добавляют в этот кофейный напиток.
6. Капучино.
Фото Лорен Анзевино
В этом напитке содержится 150 мг кофеина, столько же, сколько в латте (из-за того, что в них такое же количество эспрессо). Так что знайте, что хотя капучино может быть более сильным на вкус, в нем не больше кофеина, чем в его сливочном аналоге.
как долго после продажи яиц по дате
7. Чай Латте
Фото Лорен Мюррей
Да, наконец-то в список попал чай. Но по количеству кофеина он отстает - всего 95 мг. Если вы не любитель кофе, но все же хотите немного кофеина, попробуйте латте с чаем.
8. Кофе фраппучино.
Фото Мэдисон Лукас
Хотя фраппучино имеет тенденцию больше походить на сахар и счастье, чем на кофе, они все же содержат немного кофеина. В нем 95 мг, столько же, сколько в латте с чаем, доказывая, что даже сладкие напитки по-прежнему хороши.
9. Экспресс
Фото Лорен Мюррей
Непонятно, правда? Эспрессо, который выглядит как чистый кофеин, на самом деле содержит только 75 мг кофеина на порцию. Если вам действительно нужен кофеин, то лучше всего будет выпить обычный кофе.
какой сорт попкорна лучше всего
10. Чай для пробуждения
Фото Джулии Д’Агостино.
Может быть, название «Пробуждение» сбивает с толку, но вы могли подумать, что этот чай будет иметь значительный заряд энергии. Но на самом деле в нем всего 70 мг кофеина. Это хороший вариант, как и многие другие чаи Starbucks, для тех, кто пытается следить за потреблением кофеина.
11. Горячий шоколад
Фото Луны Чжан
Ага, верно. В вашем горячем шоколаде тоже есть кофеин. Хотя в нем всего 25 мг кофеина, он бледнеет по сравнению с другими напитками, которые здесь есть. Вы, вероятно, будете в безопасности с этим напитком, если стремитесь к низкому содержанию кофеина, но хорошо знать, что в нем все еще есть некоторое количество кофеина для тех, кто полностью его избегает.
