Если мне нравится, то я могу попробовать кофе по утрам - это грязный чай латте, который представляет собой чай латте с добавлением порции эспрессо. Мне нравится вкус острой корицы и пенистого молока, но я не поклонник большого количества сахара. Недавнее исследование привело меня к выводу, что в Grande Starbucks Chai Latte содержится 42 г сахара! Спасибо, не надо. Как говорится, когда жизнь дает слишком много сахара, найди здоровую альтернативу, верно? Так начались поиски здорового грязного латте.
Факты
Эбигейл Шиппс
Напитки Starbucks действительно имеют приятный вкус, но когда я посмотрел на сведения о питании моего любимого напитка, я был разочарован. Всего в одном напитке содержится много сахара, а это не самое лучшее для вашего тела по утрам. Промышленный сахар является источником пустые калории , которые представляют собой калории, лишенные какой-либо пищевой ценности. Кроме того, употребление большого количества сахара по утрам приводит к его снижению позже - не лучший вариант для подпитки вашего дня.
Эй, панини, голова, ты меня слушаешь?
Альтернатива
Эбигейл Шиппс
Я случайно наткнулся на здоровую альтернативу своему грязному латте. Я делал покупки в Sprouts, и, просматривая секцию молока, мой взгляд упал на небольшую коробку со вкусом чая. Мятежная кухня Mylk . Я предпочитаю кокосовое молоко обычному молоку (судите меня, если хотите), так что эта находка была беспроигрышной. Я мог бы получить свое кокосовое молоко и чай латте с одной коробкой!
Эбигейл Шиппс
сколько стоит макинтош и чито
В качестве дополнительного бонуса все ингредиенты являются органическими и простыми - молоко сделано из органического кокосового молока и органических специй. Кроме того, в отличие от колоссальных 42 г сахара в большом Starbucks Chai Latte, вся эта упаковка «mylk» содержит только 25 г. натуральный сахар , а рецепт ниже содержит всего около 12 г! Вот как я собрал свою здоровую альтернативу грязному чаю латте Starbucks с моим молочным открытием:
Здоровый грязный чай латте
- Время подготовки:1 мин
- Время приготовления:0
- Общее время:1 мин
- Количество порций:1
- Легко
- 1 чашка кофе
- 1 упаковка Rebel Kitchen Чай с кокосовым молоком
Ингредиенты
Эбигейл Шиппс
-
Шаг 1
Сделайте или купите 1 чашку кофе.
Эбигейл Шиппс
-
Шаг 2
Взболтайте кокосовое молоко.
Эбигейл Шиппс
-
Шаг 3
Влейте в кофе примерно половину кокосового молока.
Эбигейл Шиппс
как узнать, когда ананас готов к употреблению
-
Шаг 4
Перемешайте и наслаждайтесь!
Эбигейл Шиппс
