Фастфуд может быть удобен для вашего времени, но не для вашего здоровья. Эти рестораны сочетают в себе продукты с высокой степенью обработки с тоннами калорий, жиров, натрия, углеводов и сахара, чтобы приготовить легкую и недорогую еду.
Хотя они могут быть хорошими в данный момент, эти продукты в конечном итоге обходятся вам дорого. Мы рекомендуем пропустить проезд и приготовить еду для долгих поездок на автомобиле. Но если вы спешите или чувствуете себя ленивым, вот 12 самых нездоровых блюд быстрого приготовления, которые вам не следует заказывать.
сколько калорий в столовой ложке спермы
Arby’s: поджаренные субпродукты с фрикадельками - 1000 калорий
Фото любезно предоставлено snippetstudios.com
Arby’s, у них есть (самое калорийное) мясо .
Фото Джареда Себби
Bojangles ’: ужин из трех частей (ножка и два бедра) - 1470 калорий.
Фото любезно предоставлено forbes.com
Обед из бедер и ног может стоить вам руки и ноги, с точки зрения здоровья по меньшей мере.
Burger King: The Triple Whopper - 1160 калорий
Фото любезно предоставлено Vice.com
Только этот бургер содержит 1160 калорий - почти столько же калорий, сколько рекомендуемое дневное количество. В это возмутительное количество калорий входят 75 г жира, 1050 мг натрия и транс-жиры на два полных дня. Говоря о жире, если вы хотите, чтобы его было меньше на теле, определенно избегайте этой пищи.
Фото любезно предоставлено Burger King.
Carl’s Jr: двойной бургер за 6 долларов - 1522 калории
Фото любезно предоставлено people.com
Это примерно 254 калории за доллар . Так что не очень хорошая сделка.
Chick-Fil-A: молочный коктейль с печеньем и сливками, приготовленный вручную - 660 калорий
Фото любезно предоставлено businessinsider.com
Еще раз доказывая, что тебе лучше есть больше курицы .
Фото любезно предоставлено thedailymeal.com
Молочная королева: тесто для печенья с большой шоколадной крошкой Blizzard - 1320 калорий
Фото любезно предоставлено bradenconstruction.com
Если ты не зимняя спячка с этой метелью никому не нужно потреблять столько калорий за один раз. Если вам ДЕЙСТВИТЕЛЬНО хочется, попробуйте этот десертный хумус, который удовлетворит все ваши потребности в тесте для печенья.
In-N-Out: дабл-дабл с луком - 670 калорий
Фото любезно предоставлено in-n-out.com
Может просто придерживаться один двойной ? Мы знаем, что In-N-Out трудно устоять.
KFC: Пирог с курицей - 790 калорий
Фото любезно предоставлено yourcanopy.com
По иронии судьбы, этот пирог с курицей - единственный продукт в KFC, который содержит овощи и не обжарен во фритюре. Однако для вас это все еще худшая вещь в меню. С В нем 790 калорий и дневная норма натрия , лучше оставить готовить пирог бабушке.
McDonald’s: шоколадный тройной густой коктейль (32 унции) - 1160 калорий
Фото любезно предоставлено eonline.com
Это должно быть один густой коктейль .
Moe’s Southwest Grill: Homewrecker со стейком - 959 калорий
Фото любезно предоставлено fastfoodinusa.com
Благодаря трем основным источникам жира (сыр, сметана и гуакамоле) и трем основным источникам углеводов (лепешка, рис и бобы), этот 959 калорий в буррито больше похоже на вредителя, чем на разрушителя дома.
Фото любезно предоставлено menuism.com
Panera: итальянский комбинированный сэндвич на чиабатте - 1000 калорий
Фото любезно предоставлено flickr.com
Этот сэндвич состоит из четырех видов мяса, благодаря которым калорийность классического обеда , содержание жира и натрия заоблачно. Откажитесь от фаст-фуда и приготовьте бутерброд для любителя мяса дома, ваше кровяное давление и талия будут вам благодарны.
Pizza Hut: персональная пицца Meat Lover’s 6 дюймов - 890 калорий
Фото любезно предоставлено flickr.com
Учись быть бойцом, не любовник в Pizza Hut.
Popeye’s: Shrimp Po’ Boy – 690 calories
Фото любезно предоставлено wikipedia.org
С учетом дневного потребления соли и полдня трансжиров, это могло бы быть тебе лучше пропустить бутерброд все вместе и попробуйте этот рецепт креветок дома.
Фото Ханны Роте
Sonic: большое тесто для печенья с арахисовым маслом Dream Master Blast - 2300 калорий
Фото любезно предоставлено todaysorlando.com
Лучше всего, чтобы эта мечта мастера не превратилась в реальность. В этом напитке больше жира, чем 43 полоски жареного бекона, больше калорий, чем 29 шоколадных печений, и больше сахара, чем 7 батончиков Snickers . Мой совет: съешьте полоску бекона, батончик Snickers и несколько печений вместо одного коктейля, вызывающего диабет.
Фото любезно предоставлено Тоддом Броком на seriouseats.com.
Starbucks: Twenty Eggnog Latte - 630 калорий
Фото любезно предоставлено absnews.go.com
Хотя известно, что курортный сезон приносит с собой несколько фунтов, комбинация яичного молока и цельного молока действительно может принести пользу. С 630 калорий, 28 г жира, 74 г углеводов и 68 г сахара , лучше отказаться от этого праздничного напитка в этом сезоне. Если вы не хотите отказываться от своей праздничной традиции, выберите нежирное или обезжиренное молоко, чтобы сэкономить калории.
Фото Молли Дороба
Метро: Маринара с двумя фрикадельками - 860 калорий
Фото любезно предоставлено northfieldconstruction.com
В этом случае, два не лучше для тебя, чем один .
Taco Bell: жареный буррито на гриле размером XXL - 860 калорий
Фото любезно предоставлено studio3architecture.com
С 2200 мг натрия , этот буррито позволяет вам держать соль в одной руке на целый день. Фастфуд сам по себе достаточно вреден для здоровья, поэтому избегайте его порции размера «XXL» любой ценой.
Wendy’s: Dave’s Triple - 1070 калорий.
Фото любезно предоставлено richfieldmnchamber.org
У одного компания, у двоих - толпа, но три определенно не вечеринка с этим бургером на 1070 калорий. Если, конечно, надвигающийся инфаркт вы не назовете вечеринкой. Из-за двухдневного употребления трансжиров лучше всего выбрать одну лепешку, завернутую в салат, и ваше сердце поблагодарит вас позже.
Whataburger: Chop House Cheddar Burger - 1110 калорий
Фото любезно предоставлено whataburger.com
Вы можете нарезать этот бургер столько раз, сколько захотите, все еще быть нездоровым . Возможно, вместо этого посмотрите, как съесть менее 500 калорий во всех ваших любимых заведениях быстрого питания.
Белый замок: большой шоколадный коктейль - 1020 калорий
Фото любезно предоставлено grubstreet.com
Придерживайтесь гамбургеров в White Castle, они (шокирующе) меньше калорийнее, чем коктейли .
