Эмма Уотсон - одна из тех знаменитостей, которых довольно сложно ненавидеть. Как вы могли не любить человека, который открыто продвигает феминизм и девичья сила, носит экологически чистую одежду на ковре для чтения , а в Гарри Поттере была главная роль? Эмма - не просто образец для подражания, когда речь идет о правах человека или окружающей среде. Мы могли бы также вырвать страницу из ее книги, когда речь идет о хорошем питании.
Вот несколько золотых правил, которым нужно следовать, если вы хотите есть, как Эмма Уотсон.
1. Избегайте чрезмерно обработанных продуктов.
Анна Чамброне
Это один из главных постулатов диеты Эммы. Она ест то, что хочет, но пытается придерживаться диеты, богатой питательными продуктами такие как цельнозерновые, нежирные белки и ненасыщенные жиры.
2. Готовьте себе еду.
Мэгги Мюррей
Эмма любит готовить. Фактически, она сказала Мари Клэр что один из главных пунктов ее списка желаний - посещение кулинарной школы.
Она сказала: «Я не люблю использовать рецепты - мне нравится готовить то, что я просто умею готовить. Я полагаю, что если бы я пошел и действительно научился, я был бы из тех людей, которые могли бы открыть холодильник и сказать: «Я знаю, что я сделаю из этого одного куска сельдерея, этого случайного кусочка масла и этой пасты» ».
3. Ешьте много мексиканской еды.
Кэтлин Ли
Эмма в нескольких интервью упоминала, что мексиканская еда - ее самый любимый вид еды. Она объяснила The Huffington Post , «Я одержим мексиканским. У нас в Англии нет мексиканской еды, мы ее просто убиваем. Когда я приезжаю сюда, я делаю это в первую очередь ».
4. Не бойтесь себя побаловать.
Хотя Эмма большую часть времени старается придерживаться здоровой пищи, она определенно не боится время от времени побаловать себя вредной пищей. В 2014, она классно проспала на Оскаровой вечеринке Vanity Fair и ела пиццу, когда проснулась, вместо того, чтобы собраться и отправиться на вечеринку. Она девушка, которая понимает, что иногда просто нужна пицца.
5. Закажите джин с тоником.
Любимый напиток Эммы не может быть более британским: она любит джин с тоником . Если вы хотите направить своего внутреннего Ватсона, закажите G&T в следующий раз, когда будете гулять с друзьями или сэкономь деньги и сделай сам .
6. Ешьте Nutella.
Хейли Махер
Как и весь остальной мир, Эмма большой поклонник Nutella . Она даже начала празднование своего 18-летия с завтрака из нутеллы и клубники. Для нас это звучит как отличный завтрак на день рождения.
В общем, Эмма не сдерживается. Если вы хотите есть, как она, просто ешьте то, что вы любите, но делайте это в умеренных количествах и старайтесь поддерживать здоровый баланс. Она также много работает и сертифицированный инструктор по йоге , так что ее безупречное тело определенно является результатом упражнений и диеты.
