При сегодняшнем доступе к технологиям и экранам практически невозможно не сравнивать себя с другими людьми на телевидении, в журналах или в социальных сетях. В последнее время я заметил тенденцию к публикации статей и видео о том, что едят определенные модели или знаменитости, чтобы оставаться на уровне выше среднего. Почему-то интересно слушать, что едят другие, и я первым признаю, что виноват в том, что все время обращаю на это внимание.
Большинство девушек хотели бы выглядеть как супермодели, поэтому они начинают изучать диеты супермоделей. Честно говоря, Тебе действительно не должно быть дела до того, что едят супермодели.
Им буквально платят за то, чтобы они выглядели определенным образом.
Если кто-то переводит на ваш банковский счет миллионы долларов, чтобы вы съели половину диетического батончика и детокс чай на завтрак, тогда я полностью понимаю, зачем ты это делаешь. Или, если вы собираетесь быть на рекламном щите в нижнем белье, то да, я понимаю, почему вы можете попробовать и не тянуться к шестому печенью. Иначе зачем вообще нужно соблюдать такую строгую диету, как это делают некоторые супермодели? Давайте будем честными - шансы, что вы будете придерживаться какой бы то ни было диеты, меньше, чем у моделей Victoria's Secret, на которых вы хотите выглядеть. Не будь так строг с собой. Если бы вам платили за то, чтобы вы были горячими, вы бы, вероятно, ели более здоровую пищу и больше тренировались. Я знаю, что буду!
Все тела разные.
Тот факт, что кто-то ест определенным образом и получает определенный результат, не означает, что ваше тело будет реагировать таким же образом. Эта концепция применима, если они соблюдают строгую диету или все, что они едят, - это нездоровая пища. Если модель заявляет, что ест десерт весь день и пиццу пять вечеров в неделю, и ей все же удается оставаться очень стройной, то это может не относиться к вам. Факторов может быть бесконечное множество: у нее может быть быстрый метаболизм и хорошие гены (и нет, я не имею в виду эти джинсы ) хотя она вполне могла иметь и их.
Кроме того, если кто-то ругается чрезвычайно низкоуглеводная / высокобелковая диета , это не значит, что ваше тело будет реагировать таким же образом. Каждый организм по-разному реагирует на определенные диеты. Трудно сказать, что работает для них, обязательно сработает для вас.
То, как питаются супермодели, не всегда полезно для здоровья.
Есть много моделей, которые придерживаются здорового сбалансированного питания, но многие из них, к сожалению, этого не делают. Употребление такого небольшого количества калорий не рационально и может принести больше вреда, чем пользы. Вероятно, вам не нужно строго есть нежирный белок и овощи каждый день на протяжении всей жизни. Хотя определенные диеты, очевидно, более способствуют сжиганию жира, эти привычки в еде не всегда подходят вашему образу жизни. Тот факт, что модель ведет экстремальную диету, чтобы идти по подиуму в нижнем белье, не делает ее правильным выбором для вас.
Если вы готовитесь к прогулке по подиуму в нижнем белье, обязательно обратите внимание на то, что едят супермодели. Если нет, постарайтесь не слишком беспокоиться по этому поводу. Помни, дорогая, ты безупречный.
