Я хотел бы начать это с того, что это не тирада против современной медицины. Я такой же большой поклонник Мидола, как и следующая девушка, но если вы вчера вечером выпили слишком много текилы на 7, заразились ли вы желудком от своего грубого соседа по комнате или у вас были мучительные спазмы, есть вероятность, что есть напиток, который может помочь вам с ваш недуг.
Некоторые из этих методов могут быть сказками старых жен, некоторые могут быть подтверждены наукой, но все они стоит попробовать. Выпить!
Gif любезно предоставлено giphy.com
Если вас тошнит ...
Вода.
Фото любезно предоставлено favim.com
Это звучит так просто, но действительно эффективно. Рвота обезвоживает ваше тело, поэтому очень важно пополнять запасы жидкости, а вода - самый полезный и лучший способ сделать это.
Спортивные напитки
Изображение любезно предоставлено quickmeme.com
Нет, они не такие здоровые, как вы думаете, но в данном случае они определенно важны. Убедитесь, что они содержат электролиты, которые восполнят так необходимые вашему организму натрий и калий.
Мята перечная или ромашковый чай
Фото любезно предоставлено teamajesty.com
Вы можете заварить чай самостоятельно или использовать купленный в магазине пакет, добавить немного меда, и вам не только будет уютно, но и расслабится желудок. Эфирные масла обоих растений веками использовались для решения различных проблем. Подробнее о чае читайте в этой статье.
Имбирный чай или имбирный эль
Фото любезно предоставлено ecellulitis.com
Подобно перечной мяте и ромашке, имбирь обладает множеством целебных свойств. Употребление его в виде чая или газированных напитков, помимо прочего, может помочь при тошноте. Есть куча рецепты , но это может быть так же просто, как тереть корень имбиря в кипящей воде.
Рисовая вода
Фото любезно предоставлено onegoodthingbyjillee.com
Добавьте в миску 1/2 стакана риса (жасмин, суши, не имеет значения), залейте водой и оставьте на 15–30 минут. Рисовая вода действует как успокаивающее средство, то есть вещество, снимающее воспаление, образуя своего рода успокаивающий барьер над мембраной, которой в данном случае является слизистая оболочка желудка. #Наука .
разница между яйцами на свободном выгуле и яйцами без клетки
Если у вас судороги…
Сок алоэ вера
Фото Элиз Такахама
Не то же самое, что алоэ, которое вы используете при солнечном ожоге, но сок, который вы можете купить в магазинах. Пейте его с медом, и это действительно хорошо. В нем тонна другие преимущества тоже. Обладает болеутоляющими свойствами и помогает регулировать кровоток.
Имбирная вода
Фото любезно предоставлено vanityrich.com
Черт, имбирь, вернемся к этому снова. Нет, но имбирная вода тоже может помочь при спазмах.
Ананасовый или морковный сок
Фото Дейзи Долан
Если это ваше любимое время месяца, то это для вас. В ананасовом соке много бромелайна, который эффективно уменьшает спазмы и боль, вызванные менструацией. Морковный сок также помогает расслабить мышцы.
#SpoonTip: Избегайте алкоголя и газированных напитков. Ни один из них не переваривается легко, поэтому оба могут усилить спазмы.
безопасно ли есть активированный уголь
Если у вас несварение…
Чай с корицей
Фото любезно предоставлено urbanwired.com
Опять же, эффективен чай, купленный в магазине, или вы можете приготовить свой собственный, кипятя воду с порошкообразной корицей. Корица - ветрогонное средство, что означает, что она помогает расщеплять газы в желудке. Его можно использовать как для 20 других вещей тоже .
Теплая вода с лимоном
Фото любезно предоставлено Healthyfoodhouse.com
Да, просто немного теплой воды с лимоном. Кислотность лимона помогает организму вырабатывать больше соляной кислоты, которая расщепляет пищу, тем самым ускоряя весь процесс. Вы также будете больше пить, что никогда не повредит.
Яблочный уксус
Фото любезно предоставлено Authornutrition.com
Мне лично нравится вкус, но я тоже странный. Если вы не можете переносить его столовую ложку, добавьте немного воды или даже меда. Ваш желудок естественно кислый - поэтому вместо того, чтобы лечить боли в животе антацидами, вам действительно следует потреблять больше кислоты, чтобы устранить дисбаланс. (Это также объясняет, почему помогает лимонная вода). Кислоты в уксусе могут помочь уменьшить переваривание крахмала, позволяя ему попасть в кишечник.
Gif любезно предоставлено giphy.com
Сделайте как Крис Дженнер, сделайте большой глоток и почувствуйте себя лучше, друзья!
