Я помешан на тесте для печенья Blizzards от Dairy Queen. Сливочное мороженое и сладкий хруст теста для печенья - ключ к моему сердцу. К сожалению, большая чашка этой восхитительной смеси содержит 1340 калорий. Много других Десерты Dairy Queen По питанию складываются аналогично этой метели.
Поскольку я хочу, чтобы размер моих брюк оставался прежним, я искал полезные для здоровья пункты меню Dairy Queen - сочетание самого низкого содержания калорий, жира и сахара. Вот несколько «более здоровых» альтернатив, которые удовлетворят любого сладкоежка, не переусердствуя с калориями или сахаром.
сколько времени нужно, чтобы мясо испортилось
#SpoonTip: Вся информация о калориях была взята из Руководство по питанию Dairy Queen.
Шоколадное мороженое
Mr.TinDC на Flickr
Сливочная смесь горячей помадки идеально дополняет освежающую ванильную мягкую подачу. Это угощение содержит только 300 калорий в небольшом размере порции. Хотя это число может показаться высоким, это все же менее половины калорий в большинстве небольших метелей в меню. Это определенно здоровый пункт меню Dairy Queen, учитывая все обстоятельства.
Дилли Бар
Представьте себе планку Клондайк на палке, но только с 220 калорий за бар. Поскольку этот батончик бывает только одного размера, легко ограничиться одной порцией.
#SpoonTip: Dairy Queen продает несколько фасованных батончиков. Ванильный апельсиновый батончик и батончик Fudge не содержат сахара и жира.
Легкие смузи
Ищете что-нибудь фруктовое и освежающее? Вместо сладких калорийных лимонадных чиллеров или Arctic Rushes закажите легкий смузи. Обычные смузи содержат больше сахара, чем вьюги. Легкий смузи Sunshine Orange содержит всего 140 калорий и немного витамина С. Я уже упоминал, что все легкие смузи обезжирены? Счет.
я проглотил небольшой кусок пластика
Конус для мягкой подачи
А, классический ванильный рожок с посыпкой. Мягкая мягкая подача от Dairy Queen содержит 5% молочного жира. , так что вы почувствуете богатство вкуса, но рожок размером с ребенка содержит всего 170 калорий. Добавьте немного текстуры (и эстетики), попросив посыпать. Бонус: добавление брызг не сильно увеличит калорийность или жирность.
Салат BLT с курицей на гриле
Хотите чего-нибудь пикантного? В этом салате BLT с курицей на гриле есть как сыр, так и бекон, но есть более здоровая курица-гриль и салатная основа. Этот салат упаковывается в 35 г белка всего на 270 калорий. Да, это означает, что у вас еще есть место для десерта.
Диета и употребление молочной королевы определенно не исключают друг друга. Dairy Queen даже предлагает дополнительные добавки, такие как антиоксиданты, протеин и витамин С, чтобы заменить ваш послетренировочный коктейль молочным коктейлем (тсс, я не скажу). Но на самом деле, продолжайте и побалуйте себя этими полезными продуктами Dairy Queen.
