Либо вы пердете в классе, либо чувствуете его запах и знаете, что это делает кто-то другой. Это отстой, но, к сожалению, в настоящий момент вы мало что можете сделать (кроме, может быть, пойти в ванную), но есть вещи, которые вы можете сделать заранее, чтобы этого не произошло в будущем.
Вам может быть интересно, почему вы вообще пердите. Причиной может быть еда, которую вы едите, может у тебя непереносимость лактозы , а может быть, вы проглотили много воздуха. К счастью, есть способы решить все эти проблемы.
как утилизировать растительное масло экологически
Не пейте газированные напитки
Сэмми Минцер
Пить газировку здесь или там не будет большой разницы, но, вероятно, не лучшая идея выпить газировку прямо перед уроком. Наполняет кишечник воздухом , что заставляет вас пердеть. Пиво - это тоже газированный напиток , поэтому я бы не стал пить пиво регулярно, потому что это может помочь вам в долгосрочной перспективе.
Ешьте медленно
Кэтрин Бейкер
Если вы едите слишком быстро, это влияет на пищеварение и заставляет вас пукать. У тебя больше шансов глотать воздух с пищей, которая забивает кишечник. Этот воздух нужно будет выпустить, и он выйдет в виде пердежа.
Не жуйте жевательную резинку
Рэйчел Вайцман
Когда вы жуете жевательную резинку, вы в конечном итоге проглатываете больше воздуха, чем следовало бы, и он будет выходить с одного или другого конца. Оба вышли из-под вашего контроля.
Бросить курить
Как и жевательная резинка, курение заставляет глотать воздух. Даже если вы выкурили только одну случайную пьяную сигарету, вы можете бросить курить, если пытаетесь избавиться от проблемы с пердежом (а может, и для другие причины также).
Избегайте сахара
Елена Лучше
Сахар расщепляется бактериями в кишечнике довольно быстро, что вызывает большее газовыделение при переваривании пищи. Если вы один из тех, кому серьезно нужен десерт, попробуйте один из этих десерты без сахара этот вкус как настоящий.
Не употребляйте алкоголь
Даниэль Шулеман
В алкоголе обычно много сахара , который, как вы теперь знаете, заставляет людей пердеть. Когда вы пьете, вы также теряете контроль над своим телом, что может затруднить контроль над своим пердежом.
Ешьте меньше крахмала
Ханна Линн
что полезнее миндального или кокосового молока
Крахмалы при переваривании выделять кишечные газы, а это значит, что вы будете пукать. Если вы действительно хотите есть крахмал, рис - один из лучших, потому что он легко усваивается вашим организмом.
