8 преимуществ для здоровья от употребления большего количества шоколада

Я сам заядлый любитель шоколада, и от одного вида сладкого кусочка мои глаза настораживаются, во рту текут слюнки, и мое сердце удовлетворяется.



Каждый раз, когда я видел коробку шоколадных конфет, выставленную на десертном столе на семейном собрании, я изучал ключ на дне коробки, как будто собирался пройти на нем тестирование позже той же ночью.



Выбор идеального шоколада был, без сомнения, самым сложным решением за мой день, и я хотел собрать как можно больше информации о каждом трюфеле.



От текстуры до вкусового профиля и вдохновения, лежащего в основе потрясающей визуальной эстетики одного шоколада, я никогда не осознавал ни огромной сложности шоколада, ни того факта, что он может служить чем-то большим, чем просто идеальным завершением сытной еды.

Шоколад также можно использовать для…



1. Сохраняйте кожу свежей и здоровой.

Если вы такой же человек, как я, который несколько лет боролся со своей кожей, то вы, вероятно, слышали сказку старых жен о том, что шоколад вызывает прыщи. Что ж, по правде говоря, это неправда.

Фактически, темный шоколад помогает сохранить кожу здоровой, так как содержит широкий спектр антиоксидантов, защищающих ее от повреждений вредными ультрафиолетовыми лучами. Благодаря содержанию кофеина темный шоколад удаляет омертвевшие клетки кожи, позволяя вашей новой, свежей коже свободно дышать.

Он также снижает уровень гормонов стресса. Это означает увеличение активности коллагена и, в конечном итоге, уменьшение морщин. Итак, не нужно исключать шоколад из своего рациона, чтобы ваша кожа стала более чистой. Вы также можете использовать его, чтобы быстро и легко шоколадная маска для лица . Ваша кожа не только будет пахнуть вкусно, но и будет чувствовать себя здоровой и увлажненной.



#SpoonTip: чтобы получить максимальную пользу для здоровья, лучше всего употреблять шоколад с содержанием какао не менее 70%.

два. Сделайте волосы блестящими.

Хотите блестящие, пышные волосы? Суточная доза шоколада позволь твоим волосам расти лучше потому что шоколад увеличивает уровень кислорода и естественный кровоток в коже головы. Чем больше кровоток, тем больше витаминов, минералов и питательных веществ, которые делают ваши волосы очень блестящими.

3. Подарите вам восхитительные увлажненные губы.

Да, всего с четырьмя ингредиентами для дома и четырьмя простыми шагами вы можете получить надежный способ добиться гладкости, упругие губы . Шоколад не только восстановит и кондиционирует ваши надутые губы, но и защитит их. Просто держите содержимое на губах и не ешьте его.

Четыре. Поддерживайте гигиену полости рта.

Забудьте всю болтовню о том, что «сахар приведет к кариесу». Фактически, шоколад можно использовать как заменитель фтора, который помогает бороться с кариесами. Кофеин, содержащийся в шоколаде, укрепляет зубы, поэтому вероятность их разрушения снижается. Возьмем, уроки здоровья в начальной школе.

Хочу попробовать шоколадная зубная паста для себя? Да, вы меня правильно расслышали. Разве это не заставляет вас впервые почувствовать себя ребенком в кресле стоматолога?

Важно отметить, что это свойство улучшать гигиену полости рта не обязательно относится к другим типам сладостей.

5. Держите кожу чистой и гладкой.

Какао-масло - невероятно популярный ингредиент, который содержится во многих ухаживать за кожей продукты из-за его интенсивного увлажняющего действия, а также его можно использовать в мыле. Какао-масло защищает кожу от воздействия солнечных лучей, а содержание сахара способствует пенообразующему эффекту мыла.

Делает шоколадное мыло Обращаюсь к вам? Вспеньте.

6. Помогите своему сердцу.

Согласно нескольким обсервационным исследованиям, у людей, потребляющих много шоколада, резко снижается риск сердечных заболеваний. Исследования показывают, что флавонолы, содержащиеся в шоколаде, также могут помочь пониженное кровяное давление .

Другое исследование показало, что люди, которые регулярно едят шоколад, имеют более низкий риск инсульта по сравнению с людьми, которые не едят шоколад.

7. Поднимите себе настроение.

Вы переживаете из-за предстоящего экзамена по математике? Раздраженный А.Ф., что ты пропустишь любимое телешоу из-за обязательной рабочей встречи? Закройте глаза, сделайте глубокий вдох и засуньте в рот кусочек шоколада.

Шоколад содержит серотонин, который служит антидепрессантом, а шоколад также стимулирует выработку эндорфинов - химических веществ в мозгу, которые вызывают чувство счастья. Итак, как насчет того, чтобы передать пинту мороженого и найти свой любимый трюфель, чтобы поднять настроение?

8. Повысьте работу своего мозга.

Исследования показывают, что употребление какао, богатого флавонолы увеличивает приток крови к ключевым частям мозга как минимум на пару часов. Другое исследование обнаружило что люди, которые потребляли шоколад, получили более высокие результаты по когнитивным тестам, чем те, кто этого не делал. Я знаю, чем буду перекусить перед следующим тестом.

какой вкус у опунции

Итак, в этот прекрасный день отдохните, расслабьтесь и насладитесь шоколадом - в любой форме, какой пожелаете.

Популярные посты