Ученые и заядлые ночные перекусы задают вопрос о том, какую пищу вы едите перед сном. делать на самом деле влияют на ваши мечты. При честном усилии, чтобы не звучать как проект научной ярмарки, вот как это работает:
Употребление чего-либо перед сном увеличивает активность вашего метаболизма, что заставляет ваш мозг оставаться активным, что повышает вероятность появления кошмаров или ярких снов. Осознанные сны, которые часто возникают в результате ночные закуски , когда сновидец осознает, что он видит сон, и может сознательно определять его исход.
Съешьте причудливую комбинацию этих еда чтобы почувствовать, что они действительно могут сделать с вашим воображением:
1. Попкорн.
Фото Стивена Бабуна.
Попкорн, съеденный перед сном, увеличивает яркость и воспоминание снов вместе с добавками витамина B-6.
2. Сыр и другие молочные продукты.
Фото Стивена Бабуна.
Если поздно вечером съесть сыр или молочные продукты, вы вызовете лучшие сновидения: чем острее сыр, тем острее сон.
3. Острые продукты, такие как перец или соус шрирача.
Фото Стивена Бабуна.
Эти и другие острые продукты вызывают кошмары и жестокие сны, если их съесть прямо перед сном.
4. Капуста или брюссельская капуста.
Фото Стивена Бабуна.
Еда, похожая на капусту, может вызвать зрение, то есть процесс обоняния всего, что есть во сне.
5. Яблочный уксус.
Фото Ханны Лундгрен
Яблочный уксус может вызвать очень реалистичные сны, если принимать его ложкой на ночь. Яблочный уксус часто рекомендуется от болезней, поэтому его можно связать с лихорадочными сновидениями, когда вы больны.
Некоторые другие продукты, которые вызывают странные сны, включают бананы, мороженое, соленые огурцы, рыбу, курицу, соевые бобы, индейку и тыквенные семечки.
Я пожертвовал своим достоинством и драгоценным сном ради твоего удовольствия. Перед сном я съел маринованный огурец, попкорн, банан и немного соуса шрирача, чтобы посмотреть, будут ли мои мечты такими же сумасбродными, как WebMD сказал, что будут. В течение ночи мне снились два сна.
В одном из моих снов меня случайно пригласила моя любимая знаменитость, Бетани Джой Ленц, чтобы вместе с ней провести веселый день на ее яхте в Карибском море. Мы здорово посмеялись, и я обнаружил, что у нас много общего. Она следила за мной во всех социальных сетях и порекомендовала мой блог всем своим поклонникам, которые затем подписались на меня. Излишне говорить, что подружиться с такой замечательной женщиной было мечтой. Но это все, так что спасибо, странная еда, за то, что повесила ее передо мной.
Второй сон был еще более странным. Группа мафиозных боссов и стриптизерш ворвалась в офис моего отца и стала создавать проблемы. Вскоре отряды спецназа окружили здание и попытались взять ситуацию под контроль. Следующее, что я помню, я крался от своей семьи, которая оказалась в ловушке в торговом центре, уклоняясь от бомб и пуль, убегая и спасая свою семью от опасности.
Я не говорю, что каждая еда в этом списке превратит вас в путешествующую знаменитость или героя, борющегося с преступностью, но, очевидно, это может творить какое-то волшебство.
Отказ от ответственности: следите за тем, что вы едите перед сном, потому что в конечном итоге вы можете рассказать о неловком опыте в Интернете для обучения других, как я.
