Кендалл Дженнер - модель, дизайнер одежды, Секреты Виктории ангел и звезда на KUWTK . Ее строгая диета держит ее в форме к ее дебютам на подиумах. Кендалл придерживается клетчатки и белок - полные блюда, чтобы оставаться бодрым, и она постоянно пьет воду из бутылок, чтобы поддерживать водный баланс в течение дня. Я исследовал ее диету, чтобы дать вам лучшее представление о том, как раскачать взлетно-посадочную полосу, как Кендалл Дженнер.
GIF любезно предоставлен cosmopolitan.com
Завтрак
Фото любезно предоставлено @kendalljenner в Instagram
Кендалл Дженнер начинает свой день с завтрака, богатого клетчаткой. авокадо над яйцами и гарнир из овсянки. Еще один вариант для Кендалла - вкусная миска греческого йогурта с фруктами. Она наслаждается здоровым завтраком, чтобы чувствовать себя энергичной и готовой к работе на весь день.
Закуска
Фото любезно предоставлено @kendalljenner в Instagram
Кендалл любит перекусить свежими фруктами и овощами, а ее фаворитами являются яблоки и клубника. Она пьет свежевыжатые соки, состоящие из сельдерея, яблок, свеклы, моркови и имбиря. В дополнение к соку она перекусывает миндалем, чтобы остаться. полный клетчатки и чувствую удовлетворение.
Обед
Фото любезно предоставлено @kendalljenner в Instagram
Сэндвич с салатом из тунца с луком-пореем и картофельным супом - любимый обед Кендалла. Кендалл также является большой поклонницей тайской кухни, поэтому в ее напряженные дни это ее любимый вариант еды на вынос.
Ужин
Фото любезно предоставлено @kendalljenner в Instagram
Типичный ужин Кендалла с низким содержанием углеводов и высоким содержанием белка. Ее любимая еда - сашими из тунца или лосося с водорослями или салатом из свежей папайи. Наряду с этим, она любит есть овощное жаркое с зубрами или курица-карри .
Десерт
Фото любезно предоставлено @kendalljenner в Instagram
«Опасно хороший» десерт Кендалла - фирменный теплый масляный торт из стейк-хауса Mastro’s в Беверли-Хиллз. Этот аппетитный торт украшен ванильным мороженым, сахарной пудрой и свежими ягодами, чтобы сделать этот десерт еще более вкусным.
