Дорогой ты,
закуски, которые не нужно охлаждать
На днях, стоя перед зеркалом, вы нашли то, что хотели бы изменить. Может быть, это была веснушка на левом бедре или размер бицепса. Возможно, вы хотите, чтобы у вас был более четкий пресс, или вы хотите, чтобы ваши волосы были более прямыми.
Есть что-то в том, как мы, люди, сформированы. Мы рождены такими, какие мы есть, и мы должны принять это и полюбить себя за это. Мы настолько сосредоточены на попытке изменить каждую мелочь в себе, что забываем о самом главном в мире - любви к себе.
Gif любезно предоставлено giphy.com
В наши дни и время более «предпочтительнее» выглядеть определенным образом. Мы проводим больше времени, сравнивая себя с окружающими нас людьми, чем тратим на то, чтобы ценить прекрасные качества, с которыми мы все родились. Конечно, мои волосы вьются в каждый влажный день в году, но это небольшая часть того, кем я являюсь как личность, так что пошли на хуй любого, кто скажет мне, что мои волосы выглядят дерьмовыми, когда это становится так.
Я никогда не буду выглядеть как Кэндис Свонпол или Кайла Итинес . Не потому, что я не могу питаться определенным образом и тренироваться определенным образом, а просто потому, что я не Кэндис или Кайла. Никого из нас нет. Мы все индивидуальные души - индивидуальные души, которые должны любить все вокруг нас и особенно мы сами.
Фото любезно предоставлено quotesgram.com
Поэтому постарайтесь изменить то, как вы смотрите на себя. Не желай, чтобы ты выглядел больше на нее или у тебя были более прямые волосы, как у девушки, сидящей напротив тебя в классе. В этом мире 7,125 миллиарда человек, и я обещаю, что ни один из этих людей не похож на вас.
Перестаньте смотреть на себя высоким или низким, худым или толстым, красивым или уродливым. Каждый человек в этом мире прекрасен по-своему. Никогда не лишайте себя того, чего хотите. Никогда не заставляйте себя пропускать завтрак, потому что вы хотите похудеть. Есть здоровые способы сделать руки сильнее и четче. Есть здоровые способы проиграть первокурсникам 15 что вы могли бы получить.
Фото любезно предоставлено quotehunter.com
Вместо того, чтобы считать то, что вы хотели бы изменить, подсчитайте то, что, как вы знаете, вы никогда не захотите изменить. Этот кусок торта на десерт вас не убьет - десерт в любом случае нельзя пропустить.
Образ тела в наши дни становился все хуже и хуже. Отпишитесь от людей, которые заставляют вас чувствовать себя дерьмово, и подписывайтесь на людей, которые заставляют вас чувствовать себя вдохновленными и счастливыми. Отправляйтесь на пробежку, если хотите, но не заставляйте себя делать то, к чему вы не в настроении. Пропустить тренировку - это нормально, можно потратиться на пара пончиков - Все в порядке, и с тобой все в порядке.
Фото любезно предоставлено quotesgram.com
Я обещаю вам, что вы красивы по-своему, определенным образом. Не существует единого определения красоты, а также определения «подтянутый», «худой» или «здоровый». Ваш вес не имеет значения. Размер ваших джинсов не имеет значения. Важно то, довольны ли вы собой.
И быть счастливым с собой не означает, насколько счастлива ваша мать с вашим телом или что ваш парень думает о вашем животе в этом купальном костюме. Не обращайте внимания на комментарии сестры о ваших вьющихся волосах и выставляйте напоказ то, что у вас есть, как хотите. Носите то, что вам нравится, делайте макияж, как хотите. Окружите себя людьми, которые поддерживают вас в вашем собственном счастье. Окружите себя любовью и поддержкой.
повар рамзи как приготовить стейк
Gif любезно предоставлено giphy.com
Съесть бургер если вы хотите гамбургер. Бег 5 миль если вы хотите пробежать 5 миль - но если у вас совсем нет желания бегать, это тоже нормально. Цени и люби себя за человека, которым ты являешься. Вы не должны были быть точно такими же, как человек рядом с вами - в любом случае быть нормальным - это скучно.
что мне следует съесть перед сдачей плазмы
Независимо от того, художник ли вы, музыкант или биолог, мужчина или женщина, американец или азиат, прямой ли вы отличник или школа, просто не для вас, высокий ли вы рыжая или невысокая блондинка, ты красивая. Вы не Victoria’s Secret Angel , ты не принцесса Диснея. Вы есть вы - и нет ничего более могущественного и невероятно красивого, чем это.
Прими это. Составьте список того, что вам нравится в себе. Носите ту одежду, которую хотите надеть, а не ту, которая, как все говорят, «вам больше льстит». Сохраняйте купальный костюм, что бы о нем ни говорили, потому что если вам он нравится, это главное.
Фото любезно предоставлено quotesgram.com
Ваше мнение важнее всего. Ваше мнение о себе имеет большее значение, чем чье-либо мнение. Когда все сводится к минимуму, вы - самый важный человек в своей жизни. Не позволяйте никому говорить вам иначе.
К черту того засранца, который сказал тебе, что твоя задница слишком велика для этих джинсов, или той суки, которая сказала, что твой наряд слишком «распутный». К черту любого, кто пытается тебя унизить - им просто нечем заняться.
Люби себя. Вы заслуживаете любви и заслуживаете любить себя. Прекратите так стараться измениться и вместо этого примите красоту, которую вы заключаете в этой веснушке, в этом размере джинсов, в этом пышном теле, в этом худом теле. Вы сильны, вы этого достойны и каждой унции любви в этом мире.
С любовью,
Девушка, которая наконец-то поняла, что любить себя гораздо менее утомительно, чем ненавидеть себя.
P.S. Бороться - это нормально - все мы так или иначе делаем. Только убедитесь, что вы вернетесь сильнее от этого .
