Sonic Drive-In - ресторан быстрого питания, известный своими нездоровые творения . Если вы посмотрите на их меню , вы увидите изобилие жирной пищи и сладких напитков. Вроде в Сонике нет здоровой еды, потому что все ~ дополнительный ~. Например, вместо обычного куриного попкорна и куриные полоски , у них есть Джамбо попкорн с курицей Супер хруст Курица .
Кстати о ~ дополнительный ~ еда, давайте взглянем на SuperSonic Double Cheeseburger и SuperSonic Bacon Double Cheeseburger. Оба эти бургеры содержат около 1200 калорий, 80 граммов жира, 34 грамма насыщенных жиров и 1500 миллиграммов натрия. Эти цифры возмутительны для одного бутерброда.
ты можешь приготовить лапшу в микроволновке?
Хотя Соник не идеальное место, чтобы получить здоровую пищу, у него есть несколько вариантов, которые лучше, чем суперсоник бургеры.
1. Классический сэндвич с курицей на гриле
Боб Б. Браун на Flickr
Классический сэндвич с курицей на гриле - один из самых полезных для здоровья вариантов, который можно заказать в Sonic. В нем 460 калорий, 17 граммов жира и 2,5 грамма насыщенных жиров. Самое приятное в этом сэндвиче - то, что он содержит 33 грамма белка, чтобы обеспечить вас энергией на несколько часов. Если вы все же хотите сократить количество калорий, просто не просите майонеза.
2. Обертка с курицей на гриле
Пищевая ценность обертки с курицей на гриле аналогична классическому сэндвичу с курицей на гриле. В нем 440 калорий, 15 граммов жира, 3,5 грамма насыщенных жиров и 32 грамма белка. Если вы хотите быть еще здоровее, закажите это изделие без легкой заправки для ранчо.
3. Куриные полоски Super Crunch из 3 частей
Это часть списка, где перечисленные продукты не обязательно полезны, но они лучше для вас, чем бургеры SuperSonic. Например, куриные полоски Super Crunch из 3 частей не так уж и плохи для вас. Эти три продукта содержат 350 калорий, 17 граммов жира, 3 грамма насыщенных жиров и 23 грамма белка. Эти цифры не звучат ужасно, но это потому, что курицы всего три. Получение более трех - вот что может вызвать проблемы.
4. Бургер-младший
Jr. Burger технически может быть в детском меню, но не думайте, что вы не сможете его заказать, если вы уже взрослый. Этот гамбургер придаст вам любимый звуковой вкус, без всякого сыра, начинок и дополнительных добавок, которые вам не нужны. Бургер Jr. подается с солеными огурцами и приправой на ваш выбор. Он содержит 320 калорий, 16 граммов жира, 5 граммов насыщенных жиров и 16 граммов белка.
5. Чикагская собака
Chicago Dog - хороший выбор для тех, кто хочет ароматного вкуса в небольшой упаковке. В чикагской собаке Соника есть все, что только может понадобиться любителю хот-дога, - соленые огурцы, помидоры и спортивный перец. В нем 420 калорий, 19 граммов жира, 7 граммов насыщенных жиров и 12 граммов белка. Эта собака заставит вас думать, что вы находитесь в ветреном городе, а не на стоянке Соника.
разница между стальным и старомодным овсом
В следующий раз, когда вы будете искать вкус быстрого питания без калорий быстрого питания, знайте, что вы можете заказать здоровую пищу в Sonic вместо SuperSonic Burgers. Не знаю, как вы, но экономия лишних калорий означает, что я могу взглянуть на меню счастливого часа. Я просто проигнорирую информацию о питании ...
