Ходят слухи, что употребление банановой кожуры убьет вас. Я выросла в Корее и получала советы от пожилых женщин на рынке. Их совет? Не ешьте банановую кожуру и вместо этого втирайте кожуру в лицо, чтобы избавиться от прыщей. Я еще не пробовал, но я серьезно думаю, что правда должна быть раскрыта. Ядовиты ли банановые кожуры? Так говорит наука по этому поводу.
Ядовиты ли банановые кожуры?
Джоселин Сюй
После серьезного поиска в Интернете я пришел к выводу: банановая кожура не опасна.
Можете ли вы развить толерантность к острой пище?
Однако это правда, что большинство банановых кожуры содержат остатки пестицидов . Пестициды Для тех, кто не знает, это химические вещества, которые фермеры используют для уничтожения насекомых и других вредителей. Но не беспокойтесь. Министерство сельского хозяйства США устанавливает пределы пестицидов для безопасности , и большинство фруктов (включая бананы) не превышают этих ограничений.
Технически банановую кожуру безопасно употреблять даже с остатками пестицидов. В американской диете банановая кожура обычно считается несъедобной. Это связано со вкусом и консистенцией, а не потому, что кожура на самом деле токсична. Хотя некоторые придерживаются мнения, что вам не следует есть кожуру банана, Дело в том, что эти плохие парни не убьют тебя.
10-дневный рецепт очищения с зеленым смузи день 1-10
Польза для здоровья
Кэтрин Бейкер
Ни для кого не секрет, что бананы содержат массу полезных питательных веществ. Однако удивительно узнать, что эти пилинги (которые большинство людей выбрасывают) также содержат питательные вещества.
Настоящий банан содержит много вкусностей, таких как калий, витамин С, клетчатка и многое другое . Банановая кожура также содержит эти питательные вещества. Помимо калия, который уравновешивает электролиты и способствует росту клеток, Банановая кожура - отличный источник магния, клетчатки, витамина B12 и витамина B6. Съедая кожуру, «вы получите еще больший прирост этих же питательных веществ».
Потребление кожуры
Джоселин Сюй
Если вы решили попробовать кожуру, нужно знать, как ее правильно есть. Этих парней можно есть сырыми, но многие иностранные культуры готовят их, чтобы сделать их более вкусными.
что использовать вместо экстракта ванили
Кроме того, вы можете жарить, запекать или варить банановую кожуру. Вы даже можете попробовать смешать кожуру с смузи. Согласно Business Insider, тепло разрушит волокна кожи и ослабит ее жесткую текстуру , что облегчает пережевывание и переваривание кожуры.
Ядовиты ли банановые кожуры? Нет. Они вкусные? Возможно нет. Оказывается, люди во всем мире едят кожуру бананов уже много лет. Хотя вам не обязательно есть банан и его кожуру, исследования показывают, что кожура банана обладает большой питательной ценностью. Если вы чувствуете себя резвым, попробуйте кожуру.
