В жаркий летний день или всякий раз, когда мне хотелось чего-нибудь, но я ничего не ел, я всегда хватал один или два кубика льда и клал их в рот. Когда я был моложе, моя тяга к ним была настолько сильной, что я весь день хрустел кубиками льда, и я буквально сходил с ума, если не мог. Но недавно я узнал, что тяга к льду может быть предупреждение о вреде для здоровья ваше тело посылает вам.
как вывести пятна с посуды
Что такое пагофагия?
Лекси кивает
Пагофагия - медицинский термин, обозначающий человека, который испытывает тягу к вещам, не имеющим пищевой ценности. В нашем случае это кубик льда. Это могло быть просто вызвано стрессом, ОКР или другой проблемой психического здоровья.
Однако что более интересно, это желание может быть предупреждением, которое посылает ваше тело. Согласно изучать , пагофагия может дать «металлический импульс» тому, кто испытывает недостаток железа. Также говорят, что если у человека низкий уровень железа в крови, организм не может производить достаточно гемоглобина, переносящего кислород, известного как анемия что приводит к усталости.
Но разве это плохо?
Юлия Гилман
как узнать, когда стейк испортится
Помимо усталости и недостатка железа в крови, пагофагия может привести к довольно очевидному риску для здоровья. Во-первых, частое употребление кубика льда в больших количествах может навредить твоим зубам за счет разрушения эмали и трещин или сколов зуба. Когда это происходит, ваши зубы могут стать более чувствительными или склонными к образованию кариеса.
Но повреждение зубов - это не конец света, все, что вам нужно сделать, это обратиться к стоматологу, и в большинстве случаев это не причинит вам серьезного вреда. Но если вы игнорируете анемию и не получаете достаточного лечения, это может привести к некоторым тяжелые последствия . Сердечную недостаточность обычно называют одним из побочных эффектов анемии. Другие проблемы, включая преждевременные роды во время беременности или проблемы с ростом у детей, также считаются симптомами анемии.
что делать с использованным оливковым маслом
Что должно быть сделано?
Кэролайн Лю
Если поедание льда происходит из-за привычки, простое обращение за помощью к врачу, который знаком с этим и проходит когнитивно-поведенческую терапию (КПТ), может помочь в тех случаях, когда пагофагия вызвана стрессом, ОКР или другой проблемой психического здоровья.
Однако, если это вызвано железодефицитной анемией, простое употребление пищевых добавок может облегчить симптомы. Однако, прежде чем принимать меры в свои руки, всегда сначала консультируйтесь с врачом, потому что, если вы принимаете слишком много железа, это может привести к другим проблемам, таким как рак .
