Дешевая цена McDouble, соблазнительный запах куриных наггетсов, загадочно вкусный соус на Биг Маке: варианты на Макдональдс меню казаться бесконечным ... то есть, если вы не вегетарианец. Многие классические закуски сейчас под запретом, но все еще есть вегетарианские заменители, чтобы удовлетворить вашу тягу к фаст-фуду.
Люди становятся вегетарианцами по причинам здоровья, этическим или экономическим причинам . McDonald’s предлагает широкий выбор вегетарианских блюд, независимо от того, принимаете ли вы во внимание личное здоровье, этические аспекты, экономическую эффективность (включая минимальное воздействие на окружающую среду) или все три фактора. Итак, вот подробности о различных вегетарианских блюдах, которые может предложить McDonald’s.
Идеальные фрукты и йогурт
Всего 150 калорий и 2 грамма жира, это относится к более здоровой части вегетарианских блюд. Отсутствие мяса и яиц приводит к созданию парфе, которое является этичным и экологически чистым, так что ешьте. Единственным недостатком является тенденция к тому, что верхние фрукты все еще остаются замороженными.
делает ли пить алкоголь через соломинку пьяным?
Вегетарианский Яичный Макмаффин
Хотя классический Egg McMuffin поставляется с ломтиком бекона или пирожком с колбасой, вы можете легко удалить мясо. Закажите Egg McMuffin без бекона, и у вас все равно останется яйцо с сыром в булочке. Однако, если вы вегетарианец по этическим или экологическим причинам, это может быть не ваш выбор. Мысли о стесненных условиях, в которых живут цыплята до забоя, могут сделать ваши яйца немного менее вкусными. На основе Исследование USGS , для производства одного яйца требуется около 50 галлонов воды. Подумайте дважды, прежде чем заказывать этот бутерброд на завтрак.
Горячие пирожки на завтрак
В порции из 3 горячих пирожков 320 калорий, это самый высокий показатель калорийности завтрака. Учитывая присутствие в этих тортах яиц и молока, они не вызывают особой этической или экологической привлекательности. Откажитесь от горячих пирожков и закажите вместо них более здоровый вариант завтрака, например овсянку или парфе из йогурта.
Овсянка с фруктами и кленом
Фрукты могут быть не свежими, но вы получаете здоровый завтрак, чтобы хорошо начать день. Если вы не возражаете против полузамороженной клубники в качестве начинки, овсянка производится с соблюдением этических норм с минимальным воздействием на окружающую среду. В овсянке даже из McDonald’s много питательные вещества такие как клетчатка, белок и железо, которые повышают вашу энергию, когда вы отправляетесь на работу или в школу.
Боковой салат
Хорошие новости: при приготовлении этого салата не пострадали ни животные, ни окружающая среда. Не очень хорошие новости: гарнир содержит минимум 15 калорий, что приводит к минимальному вкусу и удовольствию. Если вы хотите чего-то более ароматного, попробуйте заказать один из основных салатов без курицы.
Смузи
Типичные ароматы смузи - черничный гранат, клубника-банан или манго-ананас. Смузи может стать отличным дополнением к завтраку или обеду, поскольку он содержит около 200 калорий и приличную порцию углеводов. Происхождение и качество фруктов могут быть неопределенными, но коктейли производятся с соблюдением этических норм и практически не влияют на окружающую среду.
Запеченные десерты
Выпечка может показаться не фирменным блюдом Макдональдса, но запеченный яблочный пирог и свежее печенье с шоколадной крошкой из духовки приятно удивят. Нет никаких признаков мяса, а низкое количество калорий в этих запеченных десертах удовлетворит ваш сладкий зуб больше, чем высококалорийный коктейль или мороженое с фруктами.
