Большинство поездок к Джимми Джону, вероятно, совершаются в 2 часа ночи в субботу вечером, потому что все остальное не открыто. Даже если вы чувствуете себя каким-то образом, когда подъезжаете к Джимми Джону, помните об этих советах, чтобы утром вы почувствовали себя немного лучше.
К счастью для меня, составление этих советов оказалось довольно простым, потому что у Джимми Джона есть калькулятор питания на их сайте. Это может быть хорошо или плохо, в зависимости от того, какой у вас любимый бутерброд. Прошу прощения всем любителям салата из тунца.
Отказаться от B читать
Фото любезно предоставлено @jimmyjohns в Instagram
Jimmy John’s предлагает то, что они называют «Унвич», то есть ваш любимый бутерброд в форме салата. Это идеально подходит для тех, кто ищет вариант с низким содержанием углеводов или без глютена. Если вы получите индейку (мой личный фаворит) в салате, это 315 калорий по сравнению с 554 калориями в обычном хлебе.
Тонкие чипсы Jimmy Chips
Фото любезно предоставлено foodspotting.com
Ничто не сочетается с заменой лучше фишек. Если вы не хотите идти на компромисс с субтитрами, но хотите, чтобы еда была удобнее, замените обычные чипсы на Thinny Jimmy Chips. Вы все равно получите хрустящее соленое удовольствие, но с меньшим содержанием жира и калорий.
Не ешьте салат с тунцом
Фото любезно предоставлено youtube.com
Я лично не любитель тунца , но если да, приготовьтесь. Тонкий суб-сэндвич с салатом из тунца не такой тонкий, как следует из названия. Он содержит 820 калорий и 1920 мг натрия. Если вы не знакомы с измерениями натрия, это количество составляет 80 процентов от вашей общей дневной нормы.
Если вы считаете, что овощи самые полезные, подумайте еще раз
Фото любезно предоставлено @jimmyjohns в Instagram
Из 8-дюймовых суб-бутербродов вегетарианец - один из самых полезных для здоровья вариантов, но не самый полезный. Авокадо, майонез и сыр добавляют жирности в уравнение. Лучшая из 8-дюймовых сабвуферов - Turkey Tom. Хотя это довольно с высоким содержанием натрия как и остальное мясо, в нем меньше жира и калорий.
Если вы хотите больше мяса, присоединяйтесь к клубу бутлегеров
Фото любезно предоставлено myinnerfatty.com
Если вы действительно пытаетесь быть здоровым, вам, вероятно, следует держаться подальше от клубных бутербродов, но если вам нужно это дополнительное мясо, бутлегер - это то, что вам нужно. Ключом к его питанию является его простота. В нем больше постного мяса и овощей по сравнению с другими сэндвичами.
