Когда я рос, попкорн в микроволновке был ритуалом во время ночных вечеров по пятницам. Готовить легко и дешево (в зависимости от марки). Однако большинство людей не знают, что попкорн в микроволновке на самом деле очень вреден для вас и даже может быть смертельным. Хотя эта новость не совсем новая, вам все же следует знать об этом. Вот почему:
Транс-жиры
Фото Мередит Маркус
Не было транс-жиры не должны быть вещью больше? Очевидно нет. Популярные бренды попкорна, такие как PopSecret и Jolly Time, по-прежнему используют трансжиры. Многие не осознают, что трансжиры повышают уровень плохого холестерина и снижают уровень хорошего холестерина, что может увеличить риск сердечных заболеваний.
Пока Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов ввело запреты и ограничения В зависимости от того, сколько можно есть, продукты, содержащие менее 0,5 грамма, могут просто указать 0 граммов на этикетке. Они могут складываться, если съедено несколько порций продукта. А что хуже? Трансжиры НИКОГДА не покидают ваше тело - отвратительно, верно?
Скрытые ингредиенты
Фото Мередит Маркус
Что на самом деле в твоем попкорне? Немного глутамата натрия, ароматизатора искусственного масла и развитие болезни легких у рабочих на фабрике. Исследования показали, что у рабочих заводов по производству попкорна, выращиваемых в микроволновой печи, развилось очень серьезное заболевание легких. Причина? Диацетил , химическое вещество, изготовленное из бутана, используется для приготовления попкорна. Это настолько смертельно опасно, что CDC предупреждает рабочих ограничить их воздействие.
что полезно для здоровья в цыпленке
Упаковка
Фото любезно предоставлено thrillist.com
Попкорн в микроволновке очень удобен, потому что вы можете просто бросить его в микроволновую печь и нажать несколько кнопок и альт! Однако упаковка может нанести серьезный ущерб. Подкладка пакета - перфтороктановая кислота. или, для краткости, PFOA. В основном это очень вредно и связано с бесплодием, раком и другими ужасными заболеваниями.
Получать ожоги
Gif любезно предоставлен news.iheart.com
И я не говорю о том, чтобы меня оскорбляли. Хотя попкорн из микроволновки - не единственная еда, которая может сжечь вас через пар, это определенно риск, который следует учитывать. Ожоги паром очень болезненны и особенно опасны с точки зрения попкорна, потому что обычно жертвами становятся дети. ПОСЛЕДНЯЯ вещь, к которой родители хотят вернуться домой, - это то, что няня позволяет их 6-летнему ребенку самостоятельно готовить попкорн.
Альтернативы
Фото Стефани Ли
К счастью, есть вкусные альтернативы, которые не только вкуснее, но и лучше для вас.
Могу ли я принести свой телефон в суд присяжных?
Помимо интересного названия, Пиратская добыча - отличная альтернатива попкорну в микроволновке (в умеренных количествах). Хотя я не рекомендую есть 14 унций. мешок за один раз (ой!), так безопаснее съесть. Упаковка не причинит вам вреда, и в ней нет безумного количества масла. В качестве бонуса он не содержит глютена и трансжиров.
Орехи - отличная закускапотому что есть большой выбор, чтобы вам не было скучно. Фисташки, кешью, миндаль и мой любимый арахис. Орехи различаются по цене и могут иметь разный вкус, например, арахис с ирисками, миндаль в шоколаде и кешью, обжаренные в меде. Орехи легко упаковывать, и они не создают беспорядка.
Если вы настаиваете на попкорне во время просмотра фильма,делать свой собственный попкорнэто всегда простая и безопасная альтернатива.
