После того, как в возрасте 12 лет мне поставили диагноз целиакия, мы с мамой быстро научились ориентироваться в продуктовых магазинах, избегать опасных ингредиентов и видеть сквозь призму сомнительных заявлений на этикетках. Мы обратились к созданию собственных вкусных угощений, не дав нашим вкусовым рецепторам достаточно посредственного (в лучшем случае) хлеба и печенья, не содержащих глютен (и ароматизаторов). Благодаря знаменитостям и гуру здоровья, люди стали больше осведомлены о диете GF, и маркировка была увеличена, чтобы защитить всех нас.
Торговец Джо Безглютеновые продукты, в частности, сделали GF более легким и вкусным есть и делать покупки для тысяч таких же людей, как я. А чтобы сделать покупки немного проще, я составил список из нескольких лучших безглютеновых продуктов Trader Joe.
1. Жареная кокосовая гранола
Трудно найти мюсли без глютена, потому что, хотя овес от природы содержит ГФ, в какой-то момент во время обработки он иногда бывает загрязнен глютеном. Поджаренные кокосовые чипсы придают этой хрустящей мюсли тропический аромат, что делает ее идеальной для добавления в чашку смузи или утреннего перекуса.
2. Рисовая паста и чеддер
Элиза Вебстер
Тот факт, что вы едите безглютеновые продукты, не означает, что вы должны отказываться от кремовой миски вашего любимого напитка с детства. И рисовые макароны и чеддер Trader Joe без глютена не разочаровывают. Смесь в коробках идеально кремовая, а лапша не слишком легко прилипает к сковороде.
3. Древние злаки и овсяные хлопья из замещенных семян.
Элиза Вебстер
Это похоже на овсянку, но в 10 раз лучше, она создана для всех вас, сверхлюдей. Он полон чудесных зерен, дающих вам белок и клетчатку, необходимые для победы в течение дня, но без следа неприятного белка глютена.
#SpoonTip: я люблю смешивать его с теплым миндальным молоком и заправлять фруктами или джемом.
4. Овсяные хлопья быстрого приготовления
Элиза Вебстер
Пакеты овсянки быстрого приготовления GF были редкостью или отсутствовали 10 лет назад, поэтому, когда TJ принесла их на полки, я почувствовал себя # благословенным.
5. Смесь шоколадных крошек для брауни
Эмили Стэмп
Когда мне впервые поставили диагноз целиакия, было трудно найти вкусную смесь для пирожных, продаваемую в магазинах. За последние несколько лет на прилавках появилось множество новых вариантов, некоторые из которых были лучше, чем другие. TJ точно входит в тройку лидеров, и шоколадная стружка в смеси определенно имеет значение.
6. Смесь для блинов и вафель из пахты
Готовить полноценный бранч-спред теперь намного проще благодаря гениям кулинарии в Trader Joe's. Сверху полейте блины или вафли небольшим количеством масла и чистого кленового сиропа и закапывайте.
7. Чашки с шоколадным арахисовым маслом.
Элиза Вебстер
Сливочное арахисовое масло и шоколад - все, что мне нужно. И хотя «Риз» не содержит глютена, он (смею сказать?) Лучше, чем «Риз» (особенно из темного шоколада).
8. Черника в шоколаде.
Элиза Вебстер
Небесный темный шоколад с ярким фруктово-ягодным вкусом делает его идеальным десертом или закуской. Но будьте осторожны: съесть всю коробку за один присест - вполне реальная возможность.
9. Джо Джо
Элиза Вебстер
сколько калорий в горячем шоколаде
Это печальный день, когда Oreos вырывают из вашей жизни, но спросите, и TJ's предоставит. Joe-Joe's - это не дешевые подделки подражателей Oreo, это печенье с кремовой начинкой - настоящая сделка.
10. Печенье с шоколадной крошкой.
Элиза Вебстер
Это не для слабонервных, и любителям мягкого печенья не разрешено. Они очень хрустящие, но имеют маслянистое тепло, которое просто тает во рту. 10/10 рекомендую.
11. Мини-тако
Элиза Вебстер
Эти мини-тако идеально подходят для тех дней, когда вы спешите или не хотите готовить. Просто вставьте их в духовку и через 15 минут, здесь ! Ужин подан.
#SpoonTip: возможно, это лучшее лекарство от похмелья, известное человеку.
12. Замороженные блины
Элиза Вебстер
Готовые блины GF ?! Боги послушали, аллилуйя! Это один из лучших безглютеновых продуктов Trader Joe.
13. Замороженные вафли
Элиза Вебстер
Забудьте об яйцах и положите эти вафли в тостер (очевидно, используя отдельный тостер GF) по пути к 8 утра. Или насладитесь приятным завтраком, добавив немного сиропа и клубники.
14. Куриные наггетсы
Элиза Вебстер
Вспоминая дни моего детства, наполненного глютеном, без боли в животе. Эти нежные куриные наггетсы - идеальная альтернатива для всех, кто любит глютен, и ваши друзья, любящие глютен, не заметят разницы.
15. Куриная грудка Песто Дженовезе
Элиза Вебстер
И снова курица, но на этот раз замаринованная в соусе песто и готовая к приготовлению. Нарезать соломкой для запекания и сочетать с коричневым рисом и жареным перцем, чтобы получить восхитительное блюдо.
16. GF Рогалики
Элиза Вебстер
Бублики GF трудно достать, и их сложно приготовить. TJ's предлагает лучшие готовые рогалики, которые у меня были. Они особенно хороши для бутерброда с авокадо и яйцом.
17. Хлеб с корицей и изюмом
Элиза Вебстер
Запах нагретой корицы в тостере очень успокаивает, а намазывать масло на теплый, слегка хрустящий хлеб с корицей почти успокаивает. Принесите углеводы!
18. Цельнозерновой хлеб GF
Этот хлеб идеально подходит как для бутербродов PB&J, так и для бутербродов с индейкой и авокадо. Кроме того, он не похож на пенополистирол, что является дополнительным бонусом.
19. Чипсы с сыром начо
Элиза Вебстер
AKA Dorito's (без длинного списка химикатов) и без неонового оранжевого блеска. Однако эти чипсы такие же вкусные и, может быть, даже чуть полезнее.
20. Разделительные полосы
Элиза Вебстер
Этот жевательный батончик наполнен семенами чиа, тыквенными семечками и клюквой, что делает его уникальным батончиком.
21. Вино
К счастью, вино не содержит глютена. А у Trader Joe's так много вариантов вин, в том числе множество вариантов в рамках вашего бюджета .
какой размер порции черники
Trader Joe's - отличный магазин для тех из нас, кто борется с миром, наполненным глютеном. Вариантов бесконечное множество, и все они такие вкусные. В следующий раз, когда вы будете у TJ's, просто вытащите этот небольшой список, и вы станете золотыми.
