Как сделать свою собственную простую миску для клубники

Если вы когда-нибудь были в Jamba Juice, то знаете, что они предлагают широкий выбор асаи и чаши для смузи по относительно невысокой цене. Однако вы можете купить эти миски еще дешевле, если сделаете их дома. Хотя ингредиенты для мисок асаи обычно труднее найти, вы обычно можете найти необходимые предметы, чтобы приготовить свою собственную миску с клубничной клубникой, валяющуюся на кухне.



Версия этого рецепта от Jamba Juice включает клубнику, бананы и греческий йогурт, но если у вас нет этих ингредиентов или у вас есть другие предпочтения, не стесняйтесь менять его. Я не фанат бананов, поэтому заменил бананы на чернику. Я также добавила простой цельномолочный йогурт вместо греческого, потому что мне нравятся мои миски немного слаще. Используйте ту гранолу, которая вам больше всего нравится, вкус которой мне нравится. Гранола с арахисовым маслом Nature's Path потому что он добавляет большую объемную текстуру.



без глютена, без молочных продуктов, без сахара, диета

Чтобы сделать эту большую клубничную миску своими руками еще полезнее, замените обычное молоко миндальным или соевым молоком и добавьте мюсли с низким содержанием сахара.



#SpoonTip: при приготовлении этого рецепта не добавляйте слишком много йогурта или молока. Жидкости превратят вашу еду в смузи, а не в чашу, и консистенция станет намного тоньше. Поэтому, если вы не хотите использовать соломинку вместо ложки, не давайте жидкости.

Чаша для клубники

  • Время подготовки:4 мин.
  • Время приготовления:1 мин
  • Общее время:5 минут
  • Количество порций:1
  • Легко

    Ингредиенты

  • 2 унции молока
  • 2 столовые ложки йогурта
  • 3/4 стакана мюсли
  • 1/2 стакана свежей или замороженной клубники
  • 1/3 стакана фруктов на ваш выбор
  • 1 ложка арахисового масла
рис, каша, крупа

Юки Клотц-Беруэлл



Направления:

1. Порезать фрукты. Я решил использовать замороженную клубнику и чернику, чтобы у меня была более плотная текстура для моей миски.

ягода, черника

Юки Клотц-Беруэлл



какой говяжий фарш лучше всего подходит для гамбургеров

2. Добавьте в блендер молоко, фрукты, йогурт, мюсли и арахисовое масло.

клубника, мюсли, сливки, мюсли, молоко, йогурт

Юки Клотц-Беруэлл

3. Смешайте ингредиенты.

сколько калорий в буррито с удоба
черника, клубника, молоко, чай, смузи

Юки Клотц-Беруэлл

рис, каша, крупа

Юки Клотц-Беруэлл

4. Вылейте в чашу смузи и посыпьте гранолой, свежими фруктами, медом или любым гарниром, который вам может понадобиться. Наслаждаться!

Популярные посты