Все знают о важности употребления чистых, цельных продуктов при соблюдении здорового питания. Однако легче сказать, чем сделать. Когда вы настроены на что-нибудь сладкое или соленое, поедание моркови не сможет удовлетворить вас так же, как облизывание присыпанных сыром пальцев. Перекус неизбежен, и, честно говоря, совершенно нормально. Ваше тело имеет тенденцию жаждать определенных продуктов, когда в нем не хватает питательных веществ, поэтому отказ от закусок холодной индейки может иметь пагубные последствия.
Эти заменители закусок на самом деле исполнит желания ваших жадных вкусовых рецепторов без всех консервантов, искусственных ароматизаторов и натрия, которые содержатся в традиционной нездоровой пище.
Зевия для диетической колы
Фото Веры Хорбатч
когда мы получим бесплатную еду
Если вы счетчик калорий, эта замена того стоит. Зевия по-прежнему на 0 калорий, как диетическая кола, но она подслащенная. естественно с растением под названием стевия. Он также доступен во множестве вкусов, если диетическая кока-кола не ваш криптонит, как мой.
Макароны и сыр Энни для Easy Mac
Фото Веры Хорбатч
«Без искусственных ароматизаторов, синтетических красителей, синтетических консервантов, без ГМО, без гормонов роста, без стойких пестицидов» - то есть нет причин выбирать Easy Mac.
Ореховые разбавители для Ritz Crackers
Фото Веры Хорбатч
Более хрустящий, ореховый и здоровый партнер для вашего сыра.
Затяжки баланса земли для слоек Cheetos
Фото Веры Хорбатч
Замечательная альтернатива на растительной основе. Однако вы можете пропустить Желтый 6 краситель в Читосе (или нет).
закусочные заезжают и ныряют, пить игру
Коричневые рисовые пирожные с фермы Lundberg для английских маффинов
Фото Веры Хорбатч
Попробуйте добавить желе, сливочный сыр и клубнику или арахисовое масло и банан, чтобы сделать ваш типичный завтрак более хрустящим. И единственный ингредиент,коричневый рис, имеет некоторые безумные преимущества для здоровья (например, высокое содержание клетчатки), которые сделают ваше утро незабываемым.
Чашки с арахисовым маслом и темным шоколадом Justin’s для Риза
Фото Веры Хорбатч
Обладая тем же вкусом, но с антиоксидантами темного шоколада и натуральным арахисовым маслом, вы будете изменять Ризу со своим новым возлюбленным Джастином.
Банановые младенцы для фадж-батончиков
Фото Веры Хорбатч
Итак, да, вы едите фрукты на десерт, но эти бананы в шоколаде достаточно сливочные и сладкие, чтобы удовлетворить сладкоежек. Эй, теперь тебе не придется лгать маме в следующий раз, когда она спросит, ешь ли ты свои фрукты и овощи.
как добавить сладкие сливки в приложение Starbucks
Кокосовые аминокислоты для соевого соуса
Фото Веры Хорбатч
Возможно, вы даже не подозревали, что вам стоит искать эту замену, но на самом деле соевый соус содержит высокий уровень эстрогена, натрия, глютена, гойтрогенов и ингибиторов ферментов. Кокосовые аминокислоты либо содержат значительно меньше, либо не имеют их всех, и это простой способ добавить больше витаминов в ваше любимое жаркое, салат или блюда из риса.
Ранчо Walden Farms Buttermilk для ранчо Hidden Valley
Фото Веры Хорбатч
Заправка с нулевым содержанием калорий для вашего сырного хлеба, потому что я знаю, что мы все беспокоимся о калориях, когда запихиваем пиццу в глотку.
Еда должна иметь хороший вкус барбекю из сладких картофельных чипсов для чипсов барбекю Lays
Фото Веры Хорбатч
Сладкий картофель содержит большое количество витаминов А и С, которые вы необходимость - так ты вроде необходимость есть эти чипсы барбекю… Верно?
помогает ли ананас сделать запах твоей вагины приятным?
Сальто для Тедди Грэхэма
Фото Веры Хорбатч
Эти семечки с корицей и тухлыми кусочками позволят вам с головой окунуться в побольше здоровья семян подсолнечника, потому что забавный факт: Whole Food’s поставила семена подсолнечника на первое место в категории орехов и семян.
PB2 для арахисового масла
Фото Веры Хорбатч
Пищевая ценность миндального масла и арахисового масла
Хотя порошковое арахисовое масло - не лучшая идея в мире, эта альтернатива из трех ингредиентов определенно превосходит Jiff в отделе здравоохранения. Вы сами добавляете воду вместо масла, как обычное арахисовое масло. Благодаря сокращению на 85% жировых калорий, это стоит того странного взгляда, который вы могли бы получить от ваших соседей по комнате, видя, как вы «делаете» собственное арахисовое масло.
Арктический ноль для мороженого Edy’s
Фото Веры Хорбатч
Единственное мороженое, которое можно будет рекомендовать в качестве закуски после тренировки. Вам никогда не придется стыдиться того, чтобы допить в одиночестве пинту с некоторыми ароматами Arctic Zero, стоимость которых составляет всего 150 кал (эй, может быть, даже на секунду?). Идеальный десерт, не содержащий молочных продуктов, ГМО и жиров, для завершения трапезы.
Карманные бутерброды Эми для горячих карманов
Фото Веры Хорбатч
Горячие карманы - самая ленивая из всех продуктов, и я знаю, что это сложно, но вместо этого вы можете положить в микроволновую печь органический, сделанный вручную замороженный сэндвич Эми. Я верю в тебя.
Все мы знаем, что отказываться от нездоровой пищи нереально, и, если вы избегаете или ограничиваете свою тягу, велика вероятность, что вы позже наедитесь, в конечном итоге потеряете питание или даже разовьете беспорядочные мысли о еде. Но не бойтесь: выбор этих более полезных продуктов может помочь вам в поисках нового, более здорового образа жизни.
