Мы все влюбились в Шейлин Вудли в Ошибка в наших звездах , и наблюдал, как она надрала ** и стала образцом для подражания в Расходящийся серии. Она стала знаменитой актрисой, так как снялась в многочисленных хитах-блокбастерах. Однако ее выбор еды не так популярен, поскольку она уникальна в своих предпочтениях в еде.
GIF любезно предоставлен mtv.com
Шейлин Вудли - это натуральные, экологически чистые продукты. Она любой ценой избегает обработанной и нездоровой пищи. Ее беспокоит не только то, что она потребляет, но и как это влияет на окружающую среду . Таким образом, она придерживается чистой пищи, чтобы сохранить здоровье себе и планете. Она сама выращивает много еды, так как любит процесс сажать что-то и смотреть, как оно растет и становится частью окружающей среды. Она добывает 30% своего рациона, употребляя дикие продукты.
Для нее диета - это не то, во что она верит. Похудение никогда не было целью для Шейлин, она считает, что нужно прислушиваться к своему телу и есть то, что тело хочет, чтобы она ела. Она верит в избавление своего тела от токсинов и еду, чтобы поддерживать его здоровье, но не для имиджа тела, важно то, что находится внутри.
Утренний кофе
Фото любезно предоставлено thedabblist на Flickr
Для Шейлин кофе - необходимость, но у нее это немного иначе, чем у большинства . Она добавляет немного кокосового масла и сливочного масла в свой кофе, называемый пуленепробиваемый кофе . Иногда она также добавляет немного корицы и кладет все это в блендер, чтобы получить консистенцию, похожую на латте.
Свежие фрукты
Фото Кевина Данга
Если поблизости есть фермерский рынок, вы найти там Шейлин, покупающую свежие фрукты и овощи . Ее фаворитами являются клубника, ананас, малина и грейпфрут, она считает, что они могут легко удовлетворить вашего пристрастия к сладкому, вместо того, чтобы тянуться за кусочком торта на десерт.
Закуски
Фото Бекки Хьюз
В то время как большинство из нас перекусывает батончиками мюсли или хумусом с овощами, Шейлин любит закуска из водорослей . Она никогда не покупает ничего упакованного и готовит большую часть еды и закусок сама. Узнайте, как приготовить закуску из морских водорослей.
Глина
Фото любезно предоставлено mnn.com
Да, я сказал глина. Шейлин на самом деле ест глину . Она говорит, что это здорово, потому что глина на самом деле действует как магнит и притягивает негативные токсины в вашем теле, прикрепляясь к глине в вашем теле, а затем высвобождается из вашего тела вместе с глиной.
Основное блюдо
Фото любезно предоставлено thekitchn.com
Шейлин очень в брожение . По ее словам, отличная еда, которую она обычно ест, - это свежие яйца с непастеризованной квашеной капустой и свежими овощами. Она ферментирует свою пищу, потому что она создает много пробиотиков для организма. Она ест одну ферментированную пищу с каждым приемом пищи, например, квашеную капусту или кимчи. Узнайте, почему вам также следует есть больше ферментированных продуктов, как это делает Шейлин.
Шейлин ест все органическое и старается есть то, что лучше для ее тела. Тем не менее, она постоянно активна, что также сохраняет ее здоровье. Для нее йога - большая часть ее жизни, она занимается ею ежедневно. Она также очень любит ходить, бегать и подниматься по лестнице.
GIF любезно предоставлен Tumblr.com
Шейлин любит гулять, и ей нравится ходить, чтобы добыть пищу и воду. Она пойдет в горы за родниковой водой, что для нее отлично, потому что она не только пьет пресную воду, но и постоянно тренирует ноги, так много ходя.
Когда она снимала Дивергентная серия , Шейлин выполняла все свои трюки. Чтобы иметь тело, которое могло бы выполнять динамичные движения ее персонажа, Шейлин тренировалась . Она выполняла много тренировок, таких как приседания, отжимания, выпады, подтягивания, отжимания и плиометрику, примерно по 30 минут в день.
Для Шейлин ее привычки в еде и упражнения сводятся к тому, чтобы прислушиваться к своему телу и избавляться от любой негативной энергии или токсинов, которые могут находиться в ней. Она верит в то, что тем, что она ест, помогает окружающей среде и остается единым целым с планетой во время прогулки, поэтому много раз она будет босиком. Шейлин - это природа и экологически чистые способы употребления пищи. Это не только делает ее более здоровой, но и помогает планете.
