Ежегодный Reebok CrossFit Игры , которые начались в 2007 году, представляют собой тесты на экстремальную силу и физическую форму. Сказать, что вы должны быть «в форме», чтобы стать профессиональным спортсменом по кроссфиту и участвовать в играх, - значит ничего не сказать. Спортсмены, которые участвуют в соревнованиях, считаются сильнейшими в мире, но как они этого добиваются? Помимо интенсивной программы тренировок, вот некоторые из продуктов, которые помогают профессиональным спортсменам CrossFit подняться на пьедестал.
Рич Фронинг-младший (Победитель мужского пола 2011, 2012, 2013 и 2014 годов)
Вопреки многие другие спортсмены CrossFit Ричард Фронинг не придерживается палеодиеты. Он фокусирует больше о том, как прислушиваться к своему телу и есть то, что заставляет его чувствовать себя лучше. Однако диета Фронинга состоит в основном из белок , белок и многое другое белок . Самый физически подготовленный человек в мире четыре года подряд должен получить дем Gainz , после всего.
Катрин Таня Давидсдоттир (победительница 2015 и 2016 годов)
Лосось , сладкая картошка , и жареные овощи? Девушка, я могу согласиться с этим ЛЮБЫМ днем. Учитывая, что Давидсдоттир был назван Самая спортивная женщина в мире два года подряд ее рацион питания тоже явно победитель.
Бен Смит (Победитель мужского пола 2015 г.)
Как сказал кроссфитер из Вирджинии Бен Смит в эта почта , # Арбис больше не ест. Его местный Costco, вероятно, тоже больше не работает. Нет стыда, Бен. Я сам большой любитель яиц.
почему ты хочешь пить после того, как съел мороженое
Энни Торисдоттир (победительница женского пола 2011 и 2012 годов)
Котлета из говядины на каждый год, когда она выиграла игры CrossFit, и гарнир из сладкого картофеля и овощи - что еще может суперсильный спортсмен (особенно тот, у которого потрясающая фамилия означает 'Дочь Тора' ) хочу?
Мэтью Фрейзер (Победитель 2016 г.)
Если я тренировался так усердно как Мэтью Фрейзер (и не непереносимость лактозы Я бы тоже запастись мороженым с арахисовым маслом.
Камилла Леблан-Базине (победительница 2014 года)
Семикратная спортсменка CrossFit Games и инженер-химик, Камилла любит начинать свой день с домашнего сока моркови, апельсина, имбиря и куркумы. При всей пользе куркумы и имбиря для здоровья, возможно, нам всем стоит пойти по ее стопам.
Саманта Бриггс (победительница-женщина-2013)
К блин перед сном ... Я думаю, все, что нужно сказать, это то, что Сэм Бриггс воплощает в жизнь все наши мечты.
Если вы хотите, чтобы вас назвали самым спортивным в мире, ваша диета должна быть такой же замечательной, как и ваши тренировки. Тем не менее, для душевного равновесия необходим баланс, и эти спортсмены показывают, что даже сладкие угощения могут быть частью сумасшедший режим тренировок . Я не знаю, как эти мужчины и женщины делают то, что они делают, но это определенно вдохновляет меня работать усерднее каждый раз, когда я нахожусь в тренажерном зале, и вижу в еде больше топлива, поддерживающего мое тело.
