Жизнь взрослого человека тяжелая. После долгой недели работы или учебы иногда приятно провести ночь с близкими друзьями. Для некоторых это означает, что в холодильнике остаётся несколько кружек холодного пива или они готовятся откупорить новую бутылку вина. Но вместо того, чтобы пить ночи напролет, подумайте о том, чтобы отложить алкоголь на потом и вместо этого устраивать чаепития. Вы меня правильно поняли: чаепития.
Фото любезно предоставлено pinterest.com
Мы так заняты взрослением, что забыли принять участие в некоторых из самых больших удовольствий, которые были у нас в детстве. Хотя вам, возможно, пришлось обменять свои куклы Барби и Hot Wheels на блейзер и какую-то юридическую бумагу, вам не нужно прощаться с днями невинного веселья. Независимо от того, собираетесь ли вы собрать необычный разворот иличайные пакетикив кружки и называйте это вечером, вот шесть причин, по которым вы никогда не слишком стары для чаепитий.
1. Утро после
Gif любезно предоставлено giphy.com
что такое 10-дневный очищающий зеленый смузи
Давайте начнем с очевидного: употребление чая вместо выпивки менее вредно для организма во многих отношениях. В то время как оба напитка действуют как стимуляторы, что, если алкоголь является алкоголем, а чай, содержащий кофеин, первый имеет намного больше последствий . С чаем вам не нужно беспокоиться о чрезмерном употреблении алкоголя и о мукахпохмелье на следующее утро после.
2. Когда у вас есть «закуски»
Фото любезно предоставлено coffeecuphouse.co.uk
Два слова: закуски к чаю. В них есть что-то такое изысканное, но при этом доставляющее удовольствие. От крошечных бутербродов и свежих фруктов до песочного печенья и мини-пирогов, побалуйте себя чем-нибудь сладким или пикантным, чтобы перекусить с чашкой чая. Отложите смесь маргариты, отложите соло-чашки и бокалы для хайбола на другой вечер, приступайте к работе над вкусным еда, которую едят руками вместо.
сколько калорий в фраппе из Starbucks
3. Оживите своего внутреннего ребенка
Gif любезно предоставлено giphy.com
Когда я слышу фразу «чаепитие», я сразу думаю о маленьких детях или пожилых людях, а не о молодых людях или новых специалистах. Вы можете спросить, а зачем вообще устраивают чаепития? Проще говоря: получать удовольствие. Независимо от того, устраивали ли вы чаепитие со своими воображаемыми лучшими друзьями или нет, позвольте себе насладиться некоторыми глупыми или серьезными моментами с друзьями за чашкой свежезаваренного чая.
4. Работа или учеба - снижение стресса
Фото Лорен Ламм.
сколько алкоголя в четырехместном локомотиве
Чаепитие не всегда нужно превращать в вечеринку, как бы противоречиво это ни звучало. Когда я учусь с друзьями, я люблю выпить чашку чая. Мы складываем тарелку, полную покупного печенья, и завариваем кастрюлю, чтобы разделить ее. Оказывается, когда вы усердно работаете, лучшее, что вы могли бы делать, - это пить чай, если позволяет ситуация. Доказано, что чай снимают усталость и улучшают настроение и работоспособность . В долгосрочной перспективе это может даже улучшить память и познавательные способности.
5. Приятный разговор
Фото любезно предоставлено harrypotter.wikia.com
В дни, когда вы можете расслабиться и расслабиться, чаепитие может быть именно тем, что вам нужно. Я считаю, что интересный разговор обычно возникает, когда я сижу за обеденным столом или диваном в гостиной с чашкой чая в руке и болтаю с друзьями.
могу ли я использовать средство для мытья посуды в посудомоечной машине
Иногда мы говорим о чем-то серьезном или интеллектуально интересном. В других случаях мы смеемся над чем-то необычным и смешным. Как я уже упоминал ранее, хотя кофеин является стимулятором, чай предлагает вам нужное количество шума успокаивая свой ум.
6. Здоровье сердца
Фото любезно предоставлено gettyimages.com
Согласно исследованию, опубликованному в Американский журнал клинического питания Как и многие предыдущие статьи, включение чая в ежедневный рацион в долгосрочной перспективе приносит пользу для здоровья. Чай является источником диетических флаваноидов, соединений, естественным образом содержащихся в растениях, которые действуют как антиоксиданты в нашем организме.
Пока вы пьете, они помогают защитить ваши артерии от свободные радикалы и снижение ваших шансов получить сердечно-сосудистые заболевания, о чем вам определенно стоит беспокоиться с возрастом.
Так что замените бокал вина на чай в коробке, возьмите несколько друзей, перекусите и начните вечеринку.
Gif любезно предоставлено giphy.com
