Гарциния камбоджийская рекламируется как добавка для похудения, которая может подавить аппетит, но при этом позволяет вам есть, как обычно. Он утверждает, что вам не нужно увеличивать физические нагрузки или сознательно ограничивать прием пищи. Звучит как чудо для людей, которые хотят похудеть, правда?
Теперь я как многие девушки в колледже. Я немного борюсь с образом своего тела и пытаюсь поддерживать здоровый вес - или терять его, если могу. До колледжа и на втором курсе я постоянно держал 130–135 фунтов в течение 5–6 лет.
Но мне всегда было относительно легко набрать или сбросить вес, если мне нужно. Поставляется с территорией тип телосложения мезоморф . Однажды я похудел на 15 фунтов менее чем за два месяца. Так что, должен признать, я пытался это отчасти благодаря своему тщеславию. И хочу, чтобы он вписался в мой слишком маленький костюм на Хэллоуин.
День 1: 139,5 фунтов
Сусанна Мостагим
В первый день я был настроен скептически, поскольку эффекта не было. Гарциния камбоджийская должна подавлять аппетит, но сегодня я съел, вероятно, 3000 калорий.
Начиная с полноценного английского завтрака и Черный принц любезно предоставлено Лондонское метро Что касается бранча, то к полудню я уже набрал достаточно калорий. К тому времени, как я лег спать? Я добавил суп, два хот-дога, две полные шелухи кукурузы на гриле, бургер и печеный картофель. Позже я узнал, что должен был принять обе таблетки сразу. Не только один.
День 2: 137 фунтов
Сусанна Мостагим
Я принял сегодня две таблетки, как и должен был. И мой первый комментарий: не есть много - это странно. Я даже не заметил, что не голоден. Примерно до 12:30 все, что у меня было, было латте, и этого недостаточно, чтобы я продолжал бежать до полудня.
Да, я много ем. На самом деле, можно было бы сказать, что я ем больше как парень, чем как девушка. Но я тоже много работать . Однако в течение дня я даже не ел больше. Я получил детскую еду от Zaxby's и даже не заметил, что голоден, примерно до 7 или 8 вечера той ночи.
День 3: 138,5 фунтов
Сусанна Мостагим
Я снова не почувствовал побочных эффектов этого, как должен был. Я определенно ел почти нормальное количество еды для себя (думаю, 2500 калорий в день). А может, я просто проголодался, потому что накануне мало ел. Одна вещь, которую я заметил, это то, что я чувствовал себя немного одурманенным и в целом плохо себя чувствовал.
Однако мои друзья начали замечать. Я получил комментарии о том, что я определенно был немного голодный . Серьезно, вы знаете, что вы - голодный болван, когда ваши друзья начинают спрашивать: `` Ты сегодня ела? '' Вы немного капризны ».
День 4: 137 фунтов
Сусанна Мостагим
Я как бы хочу бросить это делать. Я так устала, даже если не голодна. Прошло много лет с тех пор, как я ел так мало, даже не замечая, депрессия после разрыва или теряете счет времени во время работы над проектом. Кофеин сегодня казался самым лучшим. Мне понравилось пять чашек чая в дополнение к кофе.
Что до еды? Я почти уверен, что сегодня я съел только два тоста с авокадо и бутерброд с бубликом. Рогалики Брюггера в кампусе.
День 5: 135 фунтов
Сусанна Мостагим
У меня такой ритуал, каждый четверг ем бургер. Это позволяет мне время от времени быть нездоровым. В этот момент - даже если я не чувствовал голода - я хотел бургер. И я определенно не был достаточно голоден, чтобы платить за свои двухнедельные Бургер Five Guys . Однако - несмотря на мою неспособность развлечься - если кто-то утверждает, что In-and-Out лучше: не богохульствовать в моей гамбургерной церкви.
Я как бы жалею об этом, даже если хочу вписаться в свой костюм.
День 6: 134 фунта
Итак, 28 октября и шестой день эксперимента. Я чувствую, что всегда голоден и немного сожалею об этом.
С другой стороны, я влез в мой слишком маленький топ для моего костюма, хотя для этого потребовалось больше усилий, чем мне хотелось бы. Какова была первоначальная цель. Имейте в виду, что азиатские компании делают меньшие размеры, чем американские. Я случайно заказал у одного из них на Амазоне, и да, теперь я беру гарцинию камбоджийскую.
День 7: 135 фунтов
Роберт Аррасате
И снова я столкнулся с проблемой - надеть костюм, который требовал, чтобы я был худощавым и подтянутым, чем был за последние пару месяцев. Вдобавок ко всему, мне нужно было придумать, что сделать кому-нибудь на следующее утро. Поверьте мне, когда я говорю, что похмелье, синяки и приготовление пищи несовместимы. Худшее утро, которое у меня было за долгое время.
Я был слишком похмелье, чтобы сфотографировать приготовленный мной гашиш, но вы можете следовать рецепту, который я использовал здесь . Тем не менее, я почувствовал себя значительно менее уставшим после того, как перекусил гашишем, выпил смузи с кофеином и немного отхлебнул. Педиалит .
День 8: 134 фунта
Сусанна Мостагим
Halloweekend в основном на этом этапе, и мне не нужно беспокоиться о том, чтобы вписаться в мой костюм. Но я решил принимать гарцинию камбоджийскую в течение двух недель. И я очень сожалею об этом обязательстве. Я скучаю по еде.
Однако я не чувствовал себя голодным, и я действительно не могу с этим справиться, потому что я всегда голоден. Если я не переедаю во время еды (правило, которое я обычно стараюсь соблюдать), я обычно по шкале голода от умеренного голода до полного голода. Но я собрал несколько вещей, чтобы поесть, чтобы не потерять сознание на следующий день во время занятий.
День 9: 132 фунта
Сусанна Мостагим
Часть меня хочет спеть «Живя молитвой», потому что я уже прошел половину этого ужасного эксперимента с Богом. Хотя я вижу, как это работает для меня с точки зрения веса (я, по-видимому, похудел на 7,5 фунтов чуть более чем за неделю), я ненавижу не есть. Даже если это не специально.
Еда - моя любимая часть дня. И это отняли у меня. Итак, я решил утешиться банкой домашнего масла для печенья Oreo поверх медового печенья. Наверное, у меня было слишком много насыщенных жиров или что-то из этого.
День 10: 133,5 фунта
Сусанна Мостагим
В этот момент я начал чувствовать себя все более и более бредом. И я почти уверен, что это не побочный эффект гарцинии камбоджийской. Это побочный эффект из-за того, что я недостаточно ем, и буквально все, о чем я могу думать, - это еда, даже если я не голоден.
где поесть в форте стоит tx
Серьезно. Мой профессор численного анализа задал мне вопрос, на который я должен был ответить во сне, и все, о чем я мог думать, это то, насколько хорошо звучат макароны с сыром. К концу дня я потерял сознание от недоедания, в то время как мое тело - даже если я этого не знала - кричало мне, чтобы я поел.
День 11: 132,5 фунта
Я должен постоянно повторять себе, что вес колеблется. Но, похоже, я остановился на этом вопросе по снижению веса. Однако я верю в себя. Я сделаю это. По крайней мере, это то, что я постоянно говорю себе. Я установил на свой телефон напоминания о том, чтобы поесть, чтобы больше не потерять сознание.
Я ел небольшие закуски в течение дня и в конце концов вернулся домой раньше, чем обычно. Кроме того, я хотел приготовить себе заслуженный обед, чтобы дать мне немного отсрочки от этого ада, спровоцированного Гарденией Камбоджией.
День 12: 131 фунт
Сусанна Мостагим
Я не уверен, что происходит, но я наконец вижу свет в конце туннеля. Мне не терпится вернуться к тому, чтобы снова съесть слишком много еды для кого-то моего размера и выпить качественный IPA, не вызывая у меня гудения, поскольку в моем желудке ничего нет.
Все, что я могу думать в течение дня, - это то, как я закончил. И я, наверное, сказал это сегодня больше раз, чем за месяц. Итак, готово. И в довершение ко всему? Сегодня четверг, все мои друзья хотят гулять. И я всегда хочу выйти. Но благодаря этому эксперименту я так волнуюсь, что не съел достаточно, чтобы меня не выбили, что не ухожу.
День 13: 131,5 фунта
Сусанна Мостагим
Я начинаю рассматривать этот эксперимент как худший, чем неделю, в которой я ел только продукты одного цвета. Я скучаю по еде. Последние пару дней определенно были тяжелыми, но предупреждения на моем телефоне определенно не дают мне почувствовать головокружение и потерять сознание. Я успокаиваю свой желудок гамбургером перед сном.
День 14: 130 фунтов
Сусанна Мостагим
Конец близок. Я так устал, что не могу даже поверить в это. Однако я невероятно рад, что это закончится. Я никогда больше не буду считать, что набивать лицо пончиками и жирной пищей само собой разумеющимся. Напоминания на моем телефоне поддерживают меня в живых. И я ухожу с субботнего вечера.
Это, безусловно, худший эксперимент, который я решил провести, когда дело касается еды. Я несколько раз падала в обморок из-за того, что недоедала, и мне действительно следовало остановиться, когда это произошло. Если вы не можете отслеживать, что вы ели, и не можете напоминать себе о еде, я бы не рекомендовал это - даже если бы я сбросил почти десять фунтов за две недели. Процитирую Минди Калинг: «Боже, я хочу пончик».
