Вы не поверите, но есть действительно доказанные исследования о том, как месяц вашего рождения может повлиять на ваше здоровье. Журнал Американской ассоциации медицинской информатики опубликовал исследование, в котором изучались связь между месяцем рождения и риском заболевания .
Медицинский факультет Колумбийского университета также было проведено исследование с 1,75 миллионами пациентов, родившихся между 1900 и 2000 годами, которое связывало 55 заболеваний с месяцем, в котором они, скорее всего, коррелировали. Если этого исследования для вас недостаточно, Совет медицинских исследований в Кембриджском университете также провели исследование с участием 450 000 пациентов.
Имея все эти данные, пора выяснить, что ваш месяц рождения означает для вашего здоровья.
Январь
Если вы родились в январе, у вас повышенный риск сердечно-сосудистых заболеваний, особенно высокого кровяного давления и кардиомиопатии (заболевание сердечной мышцы). Однако у вас низкая защита от неврологических заболеваний, а также от респираторных заболеваний. Хотите снизить артериальное давление? Попробуйте использовать яблочный уксус .
Февраль
Младенцы, рожденные в феврале, имеют низкий уровень защиты от репродуктивных и неврологических заболеваний. Однако у вас более высокий риск сердечно-сосудистых заболеваний, а также рака легких. Хотите съесть что-нибудь полезное для сердца? Мы приготовили для вас несколько рецептов овсянки - этот суперпродукт может помочь снизить уровень плохого холестерина и держи свои артерии в чистоте .
марш
Если вы мартовский ребенок, у вас повышен риск сердечных заболеваний, особенно атеросклероза (когда в артериях накапливается бляшка) и мерцательной аритмии (когда у вас нерегулярное или учащенное сердцебиение). Хотите уменьшить налет в артериях? Попробуйте это легкие упражнения, которые вы можете делать в своей комнате в общежитии . И положительный момент, мартовские младенцы, у вас гораздо меньше шансов испытать какие-либо неврологические проблемы.
апрель
У рожденных в апреле повышен риск возникновения стенокардии (боли в груди из-за сердечного заболевания). Также увеличивается шанс других сердечно-сосудистых заболеваний. Но, как и в марте, у вас гораздо меньше шансов столкнуться с неврологическими проблемами. Хотите способ предотвратить стенокардию? Возможно, вам просто придется изменить образ жизни, чтобы уменьшить стресс . Попробуйте эти семь суперпродуктов, которые помогут снизить стресс для легкого начала.
май
Если ты родился в мае, тебе повезло! Как правило, у младенцев, родившихся в мае, нет повышенного шанса заболеть, но женщины, родившиеся в этом месяце, могут быть немного менее плодовитыми, чем те, кто родился в другие месяцы. Хотите начать здоровое питание, несмотря на меньший риск? Для начала попробуйте эти пять приемов здорового питания.
июнь
Младенцы, рожденные в июне, имеют очень высокий риск респираторных и сердечно-сосудистых заболеваний, особенно тяжелой стенокардии. Положительным моментом является то, что если вы родились в июне, у вас есть небольшая защита от репродуктивных заболеваний. Кроме того, женщины, родившиеся в этом месяце, как правило, имеют высокий вес при рождении и более позднее половое созревание, что связано с лучшими результатами для здоровья во взрослом возрасте. Хотите снизить вероятность респираторных инфекций? Старайтесь пить больше воды каждый день. (Вот как это сделать, не писая каждые две секунды.)
июль
Для рожденных в июле предусмотрена умеренная защита от всех болезней, особенно репродуктивных. Как и июньские младенцы, июльские младенцы имеют более высокий вес при рождении и более позднее половое созревание, что обычно связано с улучшением здоровья во взрослом возрасте. Хотите узнать больше о здоровом питании, несмотря на защиту от болезней в месяц вашего рождения? Прочтите совет этого специалиста по питанию.
август
Если вы родились в августе, у вас нет повышенной вероятности заболевания. И, как и в июне и июле, у вас в среднем более высокий вес при рождении, а позднее половое созревание связано с лучшими результатами для здоровья во взрослом возрасте. Хотите начать здоровое питание, несмотря на меньшую вероятность? Узнайте, как это сделать, не съедая, как кролик.
сентябрь
Младенцы, рожденные в сентябре, имеют умеренный общий риск заболевания, но особенно повышенный риск астмы. Однако женщины, рожденные в этом месяце, немного менее плодовиты. Однако у вас низкая защита от сердечно-сосудистых заболеваний. Хотите узнать, как предотвратить приступы астмы? Исследования показали, что тренировки в помещении могут снизить ваши шансы, так что учитесь несколько простых упражнений можно делать в помещении.
Октябрь
Для тех, кто родился в октябре, существует повышенная вероятность общих заболеваний, особенно респираторных заболеваний. Также немного выше вероятность репродуктивных заболеваний и СДВГ. Если вы ищете позитивных октябрьских малышей, у вас гораздо ниже риск сердечно-сосудистых заболеваний. Хотите поесть, чтобы снизить риск респираторных заболеваний? Исследования показали, что орехи могут помочь, так что проверьте это руководство к каким орехам вам следует избегать .
Ноябрь
Если вы родились в ноябре, у вас самый высокий шанс на СДВГ. Младенцы, рожденные в этом месяце, также имеют повышенный риск респираторных заболеваний, в частности острого бронхиолита. Однако у вас более низкий риск общих сердечно-сосудистых заболеваний. Хотите узнать, как снизить вероятность развития СДВГ у детей? Ознакомьтесь с этими четырьмя натуральными альтернативами пищевым красителям.
Декабрь
Наконец, для тех из вас, кто родился в декабре, у вас очень низкий риск развития репродуктивных и респираторных заболеваний, но, как правило, нет риска или защиты от какого-либо общего заболевания. Хотите начать есть лучше для своего здоровья, но не можете избавиться от тяги к еде? Попробуйте это 17 здоровых заменителей .
