Зимой почти все заболевают хотя бы раз. Холодно, на финалах у тебя стресс, и ты не совсем здорова. Заболевание обязательно, и один из худших симптомов - заложенный нос.
Вы внезапно превращаетесь в тканевого монстра, которого никто не хочет видеть, и вы слишком слабы, чтобы действительно позаботиться о себе. Когда вы заболеете, вот как прочистить заложенный нос домашними средствами (потому что лекарства дорогие и их трудно достать, когда вы больны и не хотите вставать с постели).
Пряные продукты
Эллен Гиббс
Однажды я попробовал самый острый соус в Buffalo Wild Wings, и у меня сразу появились слезы и насморк, но через 10 минут мои носовые пазухи очистились ... и я все еще плакал (я коснулся глаз пальцами с острым соусом). Острая пища производит больше слизи и вытесняет все остальное .
Чтобы получить сильный толчок и очистить носовые пазухи, попробуйте добавлять острый соус к любому блюду. Моя подруга также рекомендует ее проверенный и надежный метод, суп рамэн с шрирача и сырое яйцо, но я не об этой комбинации. Вместо этого попробуйте этот пряный тыквенный суп, чтобы получить немного успокаивающее действие.
как полюбить вкус пива
Имбирь
Тайра Ву
Имбирь уже много лет используется в альтернативной медицине и домашних средствах. Это то, что некоторые люди называют супер-едой, потому что это известно, что лечит тошноту, высокое кровяное давление и распространенные инфекции, среди прочего . Это также естественное противовоспалительное растение, благодаря которому он помогает прочистить нос.
Самый распространенный способ очистить заложенный нос имбирем - это имбирный чай. Лучше всего, если у вас есть свежий имбирь, но я дешев, поэтому я просто беру чайные пакетики с имбирем и лимоном и надеюсь на лучшее. Это работает довольно хорошо, но я делаю их более крепкими и на всякий случай добавляю чайных пакетиков.
Чеснок
Кристина Махан
как долго ждать, чтобы плавать после еды
Хотите знать, как отразить вампиров? Чеснок. Хотите узнать, как прочистить заложенный нос? Также чеснок.
Чеснок является противовоспалительным продуктом и содержит много витаминов при небольшом количестве калорий. Согласно 12-недельному исследованию 2001 года, участники, принимавшие чесночные добавки каждый день. реже болели и болели меньше времени, чем люди, которые не принимали добавки .
Я не жду, что ты будешь принимать чесночные таблетки каждый день. Вместо этого вы можете попробовать этот чесночный суп или этот чесночный соус, известный как Bagna Cauda.
какой самый дорогой сыр в мире
Яблочный уксус
Алисса Моды
Позвольте мне начать с того, что я ненавижу яблочный уксус. Есть только одна вещь хуже яблочного уксуса - это обычный уксус. С другой стороны, моя соседка по комнате дважды в день принимала укол яблочного уксуса, когда болела, и клялась, что это очищает ее носовые пазухи.
Один человек месяц пробовал пить яблочный уксус, и он ему понравился. , пока другой выпил неделю и не заметил никаких изменений , но ни один из них не был болен. Яблочный уксус считается полезным и модным, хотя на вкус он похож на смерть. Пейте на свой страх и риск.
#SpoonTip: веб-сайты, посвященные домашним средствам, предлагают делать уколы ACV каждый день, чтобы быстрее очистить носовые пазухи.
Чай
Джоселин Сюй
в чем больше кофеина, кофе или капучино
Вы знаете тех людей, которые говорят вам иметь чашка чая, когда тебя тошнит ? Они знают, что лучше. Если вы держите дымящийся чай у лица, он действует как небольшой увлажнитель, и чай обычно содержит хотя бы небольшое количество кофеина для всех вас (меня), он также увлажняет ваше тело.
Лучше всего подходят зеленый чай, чай с имбирем или медом или любые травяные чаи. Попробуйте горячий пунш если вы отдыхаете дома до конца ночи и чувствуете себя празднично, попробуйте это яблочный сидр горячий тодди .
Горячий суп
Келли Хо
Когда я был моложе и болел, я всегда просил суп быстрого приготовления с курицей и лапшой. Хотя суп - это то, что я бы порекомендовал, когда вы заболели, я бы не рекомендовал есть пакеты с раменом быстрого приготовления, потому что в них нет питания, которое вам действительно нужно, чтобы пережить простуду. Всегда лучше иметь в супе настоящую еду, чем пакеты со вкусовыми добавками.
Суп хорош для прочистки заложенного носа потому что он увлажняет ваше тело, обеспечивает вас необходимыми питательными веществами и уменьшает воспаление в горле. Это также довольно дешево, поэтому вам не нужно разоряться, когда вы заболеете.
что поесть на рынке терминалов чтения
Что касается типов, супы на бульоне лучше, чем супы на основе сливок, потому что вы хотите, чтобы в ваше тело попало как можно больше воды. Куриный суп с лапшой - хороший основной выбор. Вот 14 успокаивающих супов от простуды и гриппа вы можете захотеть проверить.
Солевой раствор для носа
Анжела Керндл
Этот, вероятно, самый эффективный для прочистки заложенного носа ... но он мерзок. Это наиболее эффективно, потому что физиологический раствор буквально очищает нос и это мерзко, потому что вы заливаете соленую воду себе в нос. Вы можете купить солевой раствор в продуктовом магазине или сделай сам если у вас есть соль, пищевая сода и вода.
В следующий раз, когда вы заболеете заложенным носом, попробуйте один из вышеперечисленных вариантов. Теперь, когда вы знаете, как прочистить заложенный нос, вам не нужно быть тканевым монстром, от которого все держатся подальше.
